Četiri sjajna razloga zbog kojih bi trebali piti vodu s limunom svakog jutra
Šoljica tople vode s limunovim sokom može biti odlična alternativa jutarnjoj kafi i mnogi je nutricionisti piju svakog jutra Voda s okusom može va...
5 savjeta kako kreirati produktivnu i inspirativnu jutarnju rutinu
Iako mnogi svoj dan počnu uz jutarnju šoljicu kafe mnogi naučnici tvrde da je najbolje početi ipak sa laganim jutarnjim vježbama Ukoliko se odluči...
Borba protiv stresa – isprobajte ova tri savjeta…
Borba protiv stresa nije lak zadatak, ali isprobajte tri savjeta o kojima vam pišemo...Nova sedmica ne znači uvijek novu nadu, nove početke. Z...
12 mogućih razloga zbog kojih se budite umorni i neraspoloženi
Konstantni nedostatak sna iscrpljuje ljude do te mjere da se ujutro bude umorni. Štaviše, to je jedan od glavnih razloga zbog kojeg se ljudi deblja...
Navike za dobro raspoloženje i produktivan svaki dan
Da biste započeli dan kako treba, morate steći dobre navike. Iako se neki rituali možda čine teškima za usvajanje, u konačnici će vam dokazano pomo...
Ako niste jutarnji tip, uz ove savjete možete to lako postati
Ako niste među onima koji vole rano ustati i kojima su jutra najproduktivije doba dana, ne očajavajte jer uz ovih nekoliko trikova i vi to možete p...
Namirnice za dobar početak svakog dana
Svima nam je već dobro poznato da se po jutru dan poznaje, tako da ne treba zanemariti one male jutarnje rituale koji će popraviti, čak nekad i naj...
Potpuno pogrešno: Sedam jutarnjih rutina koje treba izbjegavati
Ako se po jutru dan poznaje, a ono započne u žurbi - i ostatak prođe haotično, zar ne? Nekih navika treba da se odreknemo, ako želimo da ostatak da...
Otkrijte zašto je jutro najbolje vrijeme za seks
Seks je vrlo intimno područje života i sigurno ne postoji najbolje vrijeme za svaku osobu. U usporedbi sa seksom u večernjim satima, seks ujutro je...
Budite se neraspoloženi? Pročitajte ove savjete i budite se s osmijehom
Svi mi imamo dane kada nam je loše raspoloženje, poslije buđenja. Međutim, ukoliko vam se često dešava da se budite mrzovoljni, razmislite zašto se...
Jutarnje navike kojih bi trebalo da se odreknete
Kako biste imali uspješan i produktivan dan, treba početi već od jutra, i to eliminisanjem loših navika koje svakodnevno radite.Postoji mnogo s...
Kada nemate vremena: Trikovi za savršen jutarnji make up
Znamo da vas i sama pomisao na šminkanje, ujutru, kada ste veoma pospane, a opet žurite i ne znate gdje ćete prije, pomalo nervira. Zato vam danas ...
Ranoranioci imaju bolje mentalno zdravlje i sretniji su
Ne znamo jeste li ranoranilac zato što volite da ustajete rano ili zato što vas obaveze prisiljavaju da ustajete rano, ali to ima ogromne beneficij...
Blagodet za tijelo i dušu: Jutarnji seks podstiče bliskost
Većina parova praktikuje seks između 23 sata naveče i 1 sat ujutro. Međutim, jutarnji seks daće više blagodeti vašem tijelu i duši. Pozitivna stvar...
5 beauty trikova za savršen izgled svakog jutra
Kad bi se jutro moglo opisati samo jednim epitetom, vjerujemo kako bi ga mnogi opisali upravo kao – užurbano. Upravo zbog toga, savjet o tome kako ...
5 jutarnjih navika koje će vam pomoći da budete zdravi i snažni ove jeseni
Jutro obično oboji ostatak dana - od buđenja u velikoj mjeri zavisi i naše raspoloženje, blagostanje i opšte zdravlje.Ustajete brzo iz kreveta ...
5 jutarnjih rituala koji popravljaju raspoloženje tokom cijelog dana
Navike nam određuju dan. Kako započnete jutro takav će vam biti i ostatak dana. Ukoliko se probudite nezadovoljni i neraspoloženi tako će vam biti ...
Kardio vježbe za razbuđivanje
Kardio trening je najbolji način za razbuđivanje! Bez obzira na to kad se budite i da li ste u žurbi, za ovih nekoliko vježbi dovoljno vam je samo ...
Kardio trening idealan za svaki mišić i manji konfekcijski broj
Kako biste sagorjeli nagomilane kalorije veoma je važno da se pokrenete i aktivirate svoj organizam!Najbolji način da uđete u formu je da imate...
Večernja rutina – preduslov za produktivan radni dan
Početak radnog dana zna biti veoma stresan i veoma često čini vam se da svugdje kasnite, čak i kada sa obavezama počnete ranije nego obično, uvijek...
