Krastavac je prijatelj zdrave probave!
Krastavci su veoma hranljivi: sadrže vitamine C i K, B1, B5 i B7, kalijum, magnezijum, mangan i bakar, a ajurveda uči da se konzumacijom ovog povrć...
Aromatična salata s krastavcima i korijanderom
Sastojci:1 veći krastavac suha ljuta paprika 3 čena bijelog luka 4 kašike sirćeta 2 kašike ulja so, biber prstohvat korijandera (u zrnu)...
Aromatična salata od krastavaca i avokada
Sastojci:1 veći krastavac 1 avokado so, mješavina bibera sjeme lana kumin 1 struk mladog luka svježa menta maslinovo uljePriprema: ...
Apsolutno osvježenje – lubenica s krastavcima, sirom i mentom
Na prvi pogled nemoguće, već na drugi sasvim logično! U svakom slučaju, dobrodođe u vrijeme visokih temperatura i ljetnih dana. Za party, mezu, kao...
Hladna čorba od sirove cikle
[caption id="attachment_115078" align="aligncenter" width="640"] Foto: Guliver/Thinkstock[/caption]Sastojci:2 cikle 1 manji krastavac 30 ...
Ukusi Grčke: Tzatziki – salata sa krastavcima i jogurtom
[caption id="attachment_114475" align="aligncenter" width="725"] Foto: Guliver/Thinktock[/caption]Sastojci:2 krastavca (srednje veličine) ...
Tarator – hladna čorba sa krastavcima
[caption id="attachment_113947" align="aligncenter" width="1024"] Foto: Guliver/Thinkstock[/caption]Sastojci:500 g svježih krastavca 5...
5 ljetnih namirnica koje treba da jedete što više
Ljetne temperature zahtjevaju laganiju ishranu i konzumiranje što više tečnosti. Upravo zbog toga, neka vaša ishrana tokom ljeta bude obogaćena nam...
Namirnice koje će vas osvježiti tokom ljetnih vrućina
Ako teško podnosite ljetne vrućine, a klima-uređaji vam samo kratkoročno pomažu da se rashladite, pokušajte da promijenite način ishrane. Donosimo ...
Ublažite opekotine od sunca na ovih pet načina
Iako nas na svakom koraku podsjećaju da nanesemo kremu za zaštitu od sunca, i dalje nam se dešava da ponekad izgorimo. Međutim, uz pet savjeta koja...
Pet ideja za najukusniji smoothie doručak
Ako želite da dan započnete zdravim i ukusnim doručkom, smoothie je idealan za vas! Uz malo mašte, svježih i zaleđenih namirnica, možete napraviti ...
Recept za dijetalni obrok: Napitak od krastavaca, kelja, jabuke i špinta
Voće i povrće su najbolji su prijatelji našeg tijela, posebno ako ih konzumiramo sirove i svježe. Upravo zbog toga donosimo vam ideju za ukusan i z...
