Superfood budućnosti: Zašto nutricionisti obožavaju nar
Nar, voće rubinske boje i neodoljivog okusa, postaje nezaobilazan dio zdrave ishrane. Otkrijte zašto ga nutricionisti nazivaju superfoodom budućnos...
2 namirnice koje suzbijaju sve upale
Ako svakodnevno jedete namirnice koje suzbijaju sve upale, sačuvaćete i fizičko i mentalno zdravlje. A pritom su i jako ukusne. Praćenje antiinfla...
Nar je voće koje godi cijelom organizmu: 5 benefita za zdravlje i očuvanje imuniteta
Nar ili šipak voće je poznato po svojoj bogatoj crvenoj boji i sočnim sjemenkama, iznimno dobro za zdravlje i imunitet Ovo voće obiluje slatkim, s...
Osvježite kožu lica maskom od nara
Maska za lice od nara odličan izbor za vašu kožu Nar sadrži ogromnu količinu vitamina i minerala: A, B1, B2, B4, B5, B6, B9, C, E, H, K, kalijum, ...
Jedan nar dnevno – za zdravlje i za ljepotu!
Muke oko čišćenja ovog aromatičnog voća isplatiće se i tijelo će vam biti zahvalno, a kosa, koža i zubi ljepši.Crvena, sočna zrnca mogu da pomo...
Salata s narom i patlidžanom
Još jedna u nizu sezonska namirnica bez koje ne možemo zamisliti ove hladne dane. Kombinacija originalnih ukusa je ono što će ovu salatu pozicionir...
Zdravi voćni smuti
Zimske mjesece koristimo da uživamo u voću, kako bismo naš organizam nahranili potrebnim vitaminima. Jedan od omiljenih načina da konzumiramo voće ...
7 “zimskih” namirnica koje obavezno trebate uvrstiti u jelovnik
Stiglo je vrijeme kada nam je veoma važno da se hranimo zdravo i da u svoj organizam unesemo dovoljno vitamina i minerala. Najbolji način za to upr...
Pametna ishrana: Zdravo, jeftino, a smiruje…
Faktori koji izazivaju stres na poslu su često neizbježni. Umjesto da se smirujete slatkišima, cigaretom i prigovaranjem, radije stavite nešto kori...
Čudesni nar kao naš beauty saveznik!
Nar je sočan crvenkasti plod koji ima još mnogo imena. Neki od njih su morski šipak, mogranj, granat... Nalazimo ga u toplijim krajevima u obliku g...
Nar – vitaminska granata!
Da bi došao do aromatičnih crvenih "ćelija" nara, čovjek mora dobrano da se pomuči, ali, kako ističu nutricionisti, rezultat je pravo bogatstvo – z...
Čokoladni tart s limunom, narom i vanilijom
[caption id="attachment_120732" align="alignnone" width="724"] Foto: Thinkostock[/caption]Sastojci:150 g bijelog brašna 1/2 kašičice prašk...
Voće zdravlja i mladosti: Nar jača imunitet
Ako želite da usporite starenje i ojačate imunitet, pijte svježe cijeđeni sok od nara, svjetuju stručnjaci.[caption id="attachment_105835" alig...
Očistite nar bez napora, fleka i nereda!
Vjerovatno se većini desilo da se isfleka prilikom čišćenja nara. Evo kako da ga ogulite bez nereda[caption id="attachment_87635" align="alignn...
Ovo voće ubrzava metabolizam i mršavljenje
Nije svo voće. Dok neko sadrži visok nivo prirodnog šećera, postoji i ono koje, kada se konzumira u određenim količinama, podstiče mršavljenje....
Poboljšajte krvnu sliku korišćenjem ovih 11 namirnica
Anemija je stanje u kojem krv nema dovoljno zdravih krvnih zrnaca, odnosno hemoglobina - proteinskog molekula koji nosi kiseonik od pluća do tkiva....
WELEDA I LJEPOTA&ZDRAVLJE VAM POKLANJAJU
Danas na tržištu postoje brojni preparati za njegu kože i velika većina proizvođača nas uvjerava kako su upravo oni idealni za našu kožu. Jedini pr...
Idealna hrana za mršavljenje
Mučite se s viškom kilograma, a nemate volje ni snage za dijete? Pravi izbor namirnica može vam pomoći da smršate.Pojedine namirnice podsta...
9 namirnica savršenih za ljeto
Voće i povrće je izvor velikog broja vitamina, moćnih antioksidanata, minerala, proteina i valakana. Za vas smo izdvojili devet najboljih namirnica...
Ovo su namirnice koje svakodnevno konzumiraju ljekari
Hrana vam može spasiti život, i to zaista nije pretjerivanje. Ali, ako primjenjujete pogrešan način ishrane, bogat šećerima, industrijskim masnoćam...
