Prirodni šećer koji se nalazi u medu i voću poboljšava rad mozga
Većina zdravstvenih stručnjaka savjetuje smanjenje unosa šećera što smanjuje krvni pritisak i rizik od srčanog udara, ali doktor Drew Ramsay smatra...
Osam razloga zvog kojih je jabuka najzdravija voćka
Zašto je jabuka toliko korisna?1. Smanjuje holesterolJabuka srednje veličine sadrži oko četiri grama vlakana, neka od njih u obliku pek...
Vitamin B12 i gvožđe čuvaju mozak
Vitamin B12 i gvožđe su ključni za rad mozga, a njihov deficit može da dovede do slabljenja funkcionalnih sposobnosti i poremećaja, pokazala su bro...
Dijeta podstiče rad mozga i poboljšava fizičku formu
Britansko istraživanje na životinjama pokazalo je da redukovanje ishrane može da podstakne mozak na rad i poboljša fizičku formu.U jednoj g...
Vitamini koji poboljšavaju rad mozga
Mnogi od nas krive tehnologiju za naše loše pamćenje. Isto tako, postoje razni drugi razlozi koji bi mogli biti krivi za naš „lijeni mozak“, kao št...
