Zdravstveni problemi koji se odražavaju na gubitak kilograma
Kada je tjelesna težina u pitanju, koliko nije dobro sa viškom kilograma, toliko može biti i problem ako kilograme naglo gubite. Ukoliko ne držite ...
Želite smršati? Ne izbacujte ugljene hidrate
Kada god se povede razgovor o efikasnom gubljenju tjelesne težine, prvo što čujemo je: "Izbaci ugljene hidrate!". Da li ugljeni hidrati stvarno pre...
Prvi znakovi koju ukazuju na poremećaje hormona u tijelu
Povećana tjelesna težina, smanjena seksualna želja, nesanica i različiti bolovi, neke su od poteškoća čiji uzrok mogu biti hormonalni poremećaji. B...
3 savjeta za zdravo mršanje bez velikog napora
Gubitak tjelesne težine, na zdrav način, predstavlja temeljnu promjenu vašeg načina života, kako na planu ishrane i redovne fizičke aktivnosti, tak...
Prepoznajte hormonski poremećaj u svom tijelu
Povećana tjelesna težina, smanjena seksualna želja, nesanica i različiti bolovi, neke su od poteškoća čiji uzrok mogu biti hormonalni poremećaji. B...
Planirate trudnoću – kako da se pripremite?
Kada počnete da planirate trudnoću, treba da uradite sve što je u vašoj moći da beba bude zdrava. Počnite uzimati 400 mikrograma folne kiseline dne...
Kako detoksikacija sokovima djeluje na organizam?
Bilo da detoksikaciju sokovima praktikujete nekoliko dana ili pak čitavu sedmicu, u vašem tijelu će definitivno doći do promjena zbog drastičnog sm...
Tri prednosti uživanja u sladoledu
Omiljena ljetna poslastica ima imidž neprijatelja vaše vitkosti, ali to možda i nije baš tako. Naišli smo na istraživanja koja otkrivaju prednosti ...
Pet namirnica koje možete da jedete u neograničenim količinama
Iako je veličina porcije hrane koju konzumirate vrlo važna za održavanje tjelesne težine postoje namirnice koje možete jesti u neograničenim količi...
Simptomi poremećaja rada štitne žlijezde
Ako ne možete da se naspavate, a pored toga što pazite na ishranu, dobijate na težini, možda vaša štitasta žlijezda ne funkcioniše kako treba... ...
Na vrijeme spriječite bolove u kičmi
Znate li da kičmu čine 33 pršljena, koštani elementi koje međusobno odvajaju međukičmeni diskovi. Starenje, artritis i niz drugih faktora mogu dove...
Koja je idealna tjelesna težina za trudnice?
Buduće mame koje se ugoje više nego što bi to trebalo, rizikuju komplikacije u trudnoći i probleme nakon porođaja.Ako ste prije trudnoće im...
Od čega zavisi naša tjelesna težina?
Naša tjelesna težina ne zavisi samo od ishrane već i od brojnih drugih faktora, na koje ne možemo uvijek da utičemo.Ima nas svakakvih – vis...
