Oticanje tokom ljetnih vrućina: Recite doviđenja teškim nogama!
Dolaskom ljeta i vrućih dana vaše noge su sklone otečenosti i osjećaju težine. Pri velikim temperaturama vene na nogama se šire, a dolazi i do zadr...
Kako šminku zaštititi od vrućine?
Kako šminku zaštiti od vrućine često je pitanje u ovo doba godine! Visoke temperature, vlaga i znoj najgori su neprijatelji makeupa, a ljeti su pot...
Tehnike disanja koje smiruju kad je vani prevruće
Ne samo da vam izvođenje nekoliko vježbi disanja može pomoći da se psihički smirite, već može pomoći i prirodnom smanjenju tjelesne temperature, pa...
Kada je znojenje medicinski problem?
Znojenje je prirodan proces kojim tijelo reguliše temperaturu, ali kroz njega izbacuje i toksine iz organizma. Nikome to nije naročito prijatno, po...
Zbog vrućine vam nije do seksa? A da isprobate ovu pozu?
Živa u termometru je toliko visoko i baš vam je vruće da i ne pomišljate na seks?! Rješenje postoji i zove se "pereca"!Naravno, ne mislimo na s...
Vruće je! Kako biti pravilno hidratizovan – evo šta kažu stručnjaci!
Biti hidratizovan tokom dana uvijek je preporučljivo i važno. Stručnjaci preporučuju da se pije čak 2,5 litre vode na dan.U ljetnim vrućinama č...
Šest poruka koje vam pojačanim znojenjem šalje tijelo
Često vas oblijeva znoj, bez obzira na to koje je godišnje doba i koliko je vani vruće? Možda je vrijeme da poslušate svoje tijelo i shvatite šta ž...
Savjet SZO: Kako da se zaštitimo od vrućine tokom pandemije
Visoke temperature svake godine utiču na zdravlje ljudi, mogu podstaknuti iscrpljenost i toplotni udar, kao i pogoršati već lošu zdravstvenu situac...
Zbog ove greške s ispijanjem vode vama je još toplije nego što je spolja
Svi smo čuli savjete da je po vrućini bolje piti tople, a po hladnoći hladne napitke. No znate li zbog čega bi to trebalo da radite i je li ispijan...
Ne nosite lijekove na plažu
Mnogi, i kada poslušaju savjete ljekara i na ljetovanje ponesu malu putnu apoteku, sa osnovnim preparatima za saniranje povreda, alergije, eventual...
Znate li koliko stepeni mora biti u spavaćoj sobi da biste zdravo spavali?
Čak i ako obožavate vruće ljetne dane, vjerovatno nimalo ne volite takve noći. Kvalitetno se naspavati puno je teže tokom ljeta i to možete zahvali...
Visoka temperatura utiče na mentalne sposobnosti?
Najnovija studija Univerziteta u Harvardu pokazuje da visoke temperature utiču na našu sposobnost da razmišljamo jasno i racionalno.Istraživanj...
Sparina vas ubija? Evo kako da si pomognete
Zbog sparine i velikih vrućina često se osjećamo umorni i bez snage. Pomozite si jednostavnim savjetima; jedite laganu hranu, pijte puno tekućine, ...
6 efikasnih načina da kosi vratite zdravlje i sjaj
Ljeto nam donosi ljubav, avanture, uživanja. Ali postoji i ona druga strana medalje. Prevelike vrućine, nedostatak vlažnosti koji se pored kože mož...
Znate li razliku između toplinskog i toplotnog udara?
Toplotni udar obično nastaje zbog direktnog izlaganja suncu, dok toplinski udar nastaje kao posljedica izlaganja visokim temperaturama... [capt...
Kako da zaštitite bebu od sunca
Tropske temperature smetaju svima, pa i najmlađima. Bebe ne mogu da se žale koliko im je vruće i važno je da ih rashlađujete kada živa u termometru...
Ukusna jela i napici koji će vas lako rashladiti
Ukoliko teško podnosite ljetnje vrućine, a klima-uređaji vam samo kratkoročno pomažu da se rashladite, pokušajte da promijenite način ishrane. Dono...
