Zašto je đumbir najbolji prijatelj vašeg želuca
Saznajte zašto je čaj od đumbira pravi spas za umirivanje želuca, kako djeluje na probavu i kako ga najlakše pripremiti kod kuće - uz nekoliko ukus...

Metalna turpija za pete može izazvati infekcije i oštećenja kože. Otkrijte koje su sigurnije alternative za njegu stopala.
Na prvi pogled obećava glatka i njegovana stopala, ali u stvarnosti može uzrokovati ozbiljne infekcije – stručnjaci upozoravaju da je korištenje ovog popularnog pedikerskog alata opasno po zdravlje.
Početak ljeta označava sezonu sandala i papuča, a time i trenutak kada stopala postaju izložena pogledima. Potpuno je prirodno što više pažnje posvećujemo njezi stopala, bilo da se odlučimo za odlazak kod profesionalnog pedikira ili pokušamo sami kod kuće postići njegovan izgled.
Međutim, ako birate kućnu njegu, važno je pažljivo razmotriti koje alate koristite. Neki popularni pedikerski proizvodi – iako djeluju efikasno – mogu više štetiti nego koristiti. Stručnjaci dijele savjete kako da ovog ljeta vaša stopala ostanu ne samo lijepa, nego i zdrava.
Dermatolozi i specijalisti za stopala ističu da treba izbjegavati korištenje metalnih turpija s izgledom „ribeža za sir”. Iako djeluju efikasno – uklanjaju zadebljalu kožu i čine stopala trenutno glađima – takvi alati su pregrubi i lako mogu oštetiti površinski sloj kože.
Oštećenja kože povećavaju rizik od infekcija. Osim što se možete riješiti zadebljanja, možete nenamjerno otvoriti put infekcijama poput HPV-a, koji izaziva bradavice, ili čak ozbiljnijim kožnim oboljenjima. U težim slučajevima dolazi do krvarenja i rana koje zahtijevaju dugotrajno liječenje uz pomoć dermatologa.
Posebno se upozoravaju osobe koje imaju lošu cirkulaciju u donjim ekstremitetima – na primjer, oni koji boluju od dijabetesa – jer je kod njih proces zarastanja sporiji i komplikovaniji.
Pored toga što su štetne, metalne turpije nisu ni najučinkovitija metoda njege stopala. Grubo turpijanje predstavlja traumu za kožu, što dovodi do toga da se ona brže zadeblja kao oblik zaštite, pa se problem ponavlja. Umjesto toga, stručnjaci savjetuju blaže i nježnije metode.
Idealno je prije pedikira potopiti stopala u toplu vodu 10 do 15 minuta, čime se koža omekšava. Zatim, pumice kamen ili nježna turpija pomažu u sigurnom uklanjanju mrtvih ćelija, a nakon toga se nanosi hranjiva hidratantna krema kako bi se koži vratila elastičnost i zdrav izgled.
Redovna, ali nježna i pažljiva njega sprječava nastanak tvrdih naslaga i omogućava da stopala ostanu mekana bez potrebe za radikalnim mjerama.
Kao što dermatolozi ističu – ostavite metalne turpije tamo gdje pripadaju: u kuhinji, za parmezan. Kad je riječ o njezi stopala, birajte stručne ruke ili nježnije proizvode koji čuvaju zdravlje vaše kože.
privetik/iStock/Getty Images Plus