
Sve što trebate znati o “intermittent fastingu”
U jeku novih načina prehrane koji ruše pravila koja smo do sada poznavali, intermittent fasting jedan je od trenutno najpopularnijih Iako se zapra...
Sastojci:
Priprema:
Piletinu isjeći na kockice i dodati limunov sok, so i biber. Ostaviti da odstoji. Narezati tikvice i krompir (ne morate da gulite tikvice). U šerpu dodati tikvice, krompir, pileće kocke i malo vode. Kuhati poklopljeno 20 minuta. U kuhane tikvice i krompir dodati kozji sir (ili mocarelu) i 3 do 4 listića mente. Sve izmiksati štapnim mikserom ili staviti u blender. Začiniti solju i biberom po želji. Propržiti piletinu u tiganju nekoliko minuta i tostirajte hljeb (ako želiš). Poslužiti sve u tanjiru sa piletinom na vrhu, i ukrasiti po želji.
istetiana / iStock / Getty Images Plus