Pronašli smo jutarnji pilates trening za koji vam treba samo 15 minuta
Zdravo tijelo i vitka linija ne zahtijevaju puno odricanja ako se odlučite da samo par minuta dnevno posvetite sebi i svom zdravlju Za vitku linij...
Pripremite se za novo fitness iskušenje sa Cross Fit trenerom Jessice Albe, Yumi Lee. Za ovaj trening ne morate da bude profesionalac. Ne treba vam nikakva oprema, traje samo deset minuta, ali ćete ipak morati malo da se preznojite!
Takođe, nije vam neophodno nikakvo iskustvo jer su vježbe prilagođene početnicima. Zauzmite pozu i pritisnite PLAY!
Autor: Life Content
Foto: Instagram/jessicaalba