Znate li šta je sindrom profesionalnog sagorijevanja – “burnout syndrom”?

Znate li šta je sindrom profesionalnog sagorijevanja – “burnout syndrom”?

SHARE

U današnje vrijeme sve više smo izloženi stresu i konstantnim pritiscima koji dolazi iz različitih sfera našeg života. Sindrom profesionalnog sagorijevanja podrazumijeva osjećaj iscrpljenosti, gubitak energije, gubitak idealizma i motivacije, bespomoćnost, frustraciju, udaljavanje od posla te sumnju u vlastite profesionalne sposobnosti.

Foto: Arhiva portala
Foto: Arhiva portala

Da li vi osjećate neke od navedenih simptoma?

Kombinacija ginsenga i matične mliječi djeluju zajednički poboljšavajući sposobnost prilagođavanja organizma na stres i poboljšavajući psihofizičku izdržljivost i odgovor na stres.

ROYAL ReVITA® Jelly je kombinacija matične mliječi i ginsenga, korijena biljke sa višestrukim pozitivnim djelovanjima na organizam. Obje aktivne komponente djeluju biostimuliršuće, zajednički, podržavaju jedna drugu na prirodan način, vraćajući organizmu snagu i vitalnost neophodnu za lakše nošenje sa svakodnevnim životnim zadacima i obavezama.

Royal ReVita

ROYAL ReVITA® Jelly namijenjen je za primjenu u situacijama fizičke i mentalne iscrpljenosti, povišenog stresa na poslu, opšte slabosti, smanjenog krvnog pritiska i tokom perioda ispita. Prijatnog je okusa ananasa.

Preporučuje se upotreba na dnevnoj osnovi, jedanput dnevno, prije doručka, uzeti sadržaj direktno iz bočice ili prethodno rastvoren u vodi ili soku.

Za više informacija kliknite OVDJE

Kompanija Bosnalijek nagradiće 5 čitateljica ROYAL ReVITA® Jelly preparatom. Sve što treba je da lajkujete ovu objavu na facebooku i podijelite s nama kako se vi borite s nagomilanim stresom…
*Dobitnike/ce proglašavamo u srijedu u podne!

TEKST: PR

7 KOMENTARI

  1. Kada sam pod stresom ja krenem i pospremanje kuće tako da odbacim loše misli a kuća sija dobra kombinacija

    Sviđa mi se Thumb up 0 Thumb down 0

  2. Sa nagomilanom stresom borim se tako, sto je moguće vise vremena provodim na svježem zraku u nekim umjerenim fizičkim aktivnostima. Naročito volim duge šetnje po šumskim stazama, gdje uživam u pogledu na prekrasne krajolike, drveće, bilje, priroda je lijepa u svako godišnje doba. I sto je najvažnije udišem svježi zrak. Nakon sat vremena šetnje se osjećam preporođena. Ako pak vremenske neprilike ne dopuštaju da izadjem iz kuce, onda pustim neku laganu muziku, pripremim voćnu salatu ili neki mirisni caj i sjedem u svoju omiljenu fotelju i citam knjigu. Stres ubrzo nestaje. A nekada slušam sambu ili rumbu i plešem i za kratko vrijeme zaboravim na stres. Znaci, moj savjet je da se bavite bilo kojom aktivnošću , ( bilo to vježbanje, čitanje, slikanje Itd. ) koja vas cini sretnima. Zivot je kratak, pun stresa, morate naci nacina da ugodite sebi. Ukradite 15 minuta samo za sebe u toku dana, jedite zdravo, radite ono sto vas cini sretnima i tako smanjite stres na minimum 🙂

    Sviđa mi se Thumb up 0 Thumb down 0

  3. Kako zivimo u vremenu kada je stres jako prisutan te niti jedan dan ne moze proci bez stresa, ja to tako neutralisem da obicno prosetam prirodom kada god sam u mogucnosti i to me jako opusti, svjez zrak i sunce mi dosta pomazu, ponekad i muzika dobro dode, dobri i iskreni razgovori sa ljudima koje volim ili neke aktivnosti ili hobiji koji svakome dobro dodu, a uz ROYAL ReVITA® Jelly mislim da ce to jos lakse ici i uspjesnije

    Sviđa mi se Thumb up 0 Thumb down 0

  4. Svako se bori sa stresom na svoj nacin.U danasnjem vremenu tesko ga je izbjeci.Moj nacin zivota ide u prilog stresu,tako da sam u zadnje dve godine morala promjeniti nacin zivota.Pocela sam se hraniti zdravije,pijem caj a ponekad malo vjezbam.Rezultati se primjete.Nisam vise tako napeta i bolje podnosim ovaj ritam zivota.

    Sviđa mi se Thumb up 0 Thumb down 0

  5. Udahnuti duboko, mislima odlutati na neko opuštajuće mjesto… Otvoriti oči, popiti čaj. Prošetati… I da. sve danas za 24 sata postaje juče!

    Sviđa mi se Thumb up 0 Thumb down 0

  6. Okruženje dragih i pozitivnih ljudi , duge šetnje na svježem zraku, uz zdravu ishranu su moj recept u borbi protiv stresa. Moderan zivot, hiljadu obaveza svaki dan, sto na poslu, sto u kuci, stvaraju svakodnevni stres. Ako se ne borimo protiv stresa, s vremenom stres uzima svoj danak i možemo oboliti. Zato moramo ojacati organizam zdravom ishranom, uz puno voća, povrća, meda, zatim šetnje u prirodi. I ono sto je jako bitno, okružiti se ljudima koji šire pozitivnu energiju.

    Sviđa mi se Thumb up 0 Thumb down 0

  7. Poslovne obaveze, kucni poslovi, gužva u saobracaju, stajanje satima u redovima u posti, banci…… Sve ove svakodnevne aktivnosti nas ostavljaju bez daha, bez energije. Ukoliko se ne vodi računa o psihičkom i fizičkom zdravlju stres ima sve i vise uticaja na nas. Moja borba protiv stresa izgleda ovako: ujutro ustajem pola sata prije mojih ukućana, pa polako ispijam svoj cijedjeni sok od narandze, gledam kroz prozor u divan park ispred zgrade i potpuno sam opuštena. U tim trenucima ne razmišljam ni o čemu , potpuno sam relaksirana. Poslije toga slijedi tuširanje naizmjenice hladnom i vrućom vodom, a zatim tu je lagani doručak sa ukućanima. Sve polako i bez žurbe. I to je super recept protiv stresa. Tako cila i opuštena spremam se s radošću za novi dan 🙂

    Sviđa mi se Thumb up 0 Thumb down 0

Ostavi komentar