Šta sve utiče na kvalitetan san
Ako vam se dešava da se i nakon dovoljno sati sna probudite umorni, onda biste trebali znati sljedeće… Spavanje predstavlja vrstu “čišćenja” mozga … “Šta sve utiče na kvalitetan san”
Saznajemo: Da li je popodnevno spavanje dobro za zdravlje?
Nakon napornog radnog dana, sigurno je da većina voli malo da prilegne, pa čak i da malo odspava. Ali, da li je to … “Saznajemo: Da li je popodnevno spavanje dobro za zdravlje?”
Nisu bezopasni: 12 simptoma kancera koje ne smijemo ignorisati!
Kako je rak drugi najčešći uzročnik smrtnosti u svijetu, šokantno je da i danas puno ljudi živi bez dijagnoze i liječenja do zadnje … “Nisu bezopasni: 12 simptoma kancera koje ne smijemo ignorisati!”
Vrijeme je za čaj: Biljke koje smiruju i pružaju ljepši san
Bliže se hladne zimske noći, a to nas odmah asocira na ugodne noći u toplini doma i drage osobe sa kojom ispijamo ukusni … “Vrijeme je za čaj: Biljke koje smiruju i pružaju ljepši san”
Kada i koliko često svaka žena mora na mamografiju?
Centri za prevenciju i kontrolu bolesti tvrde kako je rak dojke najčešći oblik raka kod žena i stoga je važno odlaziti na preglede kojima će i … “Kada i koliko često svaka žena mora na mamografiju?”
8 razloga da u svakodnevnu rutinu ubacite čašicu vina pred spavanje
Čašica vina pred spavanje neće vam škoditi, čak naprotiv, može biti i dobra za vaše zdravlje, potvrdilo je američko udruženje za zdravlje srca, … “8 razloga da u svakodnevnu rutinu ubacite čašicu vina pred spavanje”
Loše navike koje vam crpe energiju
Nekada smo na kraju dana toliko umorni, iako nam se na prvu učini kako ništa konkretno nismo uradili. Međutim, ako malo pažljivije sagledate … “Loše navike koje vam crpe energiju”
Odgovaramo na vječito pitanje – Spavati s čarapama ili ne?!
Ako ste jedna od onih koja se u krevet voli ušuškati u toplim čarapicama, onda je ovaj tekst za vas. O ovom se … “Odgovaramo na vječito pitanje – Spavati s čarapama ili ne?!”
Tuširanje uvečer smanjuje temperaturu tijela i osigurava bolji san
Tuširanje je uvijek dobra opcija, bilo da to volite uraditi ujutro ili uvečer pred spavanje. Ali kada je zapravo ta rutina zdravija i … “Tuširanje uvečer smanjuje temperaturu tijela i osigurava bolji san”
Bol u dojkama: 10 najčešćih razloga zašto se javlja i kako da ga eliminišete
Bol u dojci (stručni naziv je mastalgija) može biti povremen ili konstantan, jedva primjetan ili veoma jak. Često je praćen osjetljivošću, crvenilom, osjećajem stezanja … “Bol u dojkama: 10 najčešćih razloga zašto se javlja i kako da ga eliminišete”