Superhrana: Sve zdravstvene prednosti krastavca
Krastavci su rašireno i svima dobro poznato povrće. Krastavac je izuzetno zdrav, ali on je i jedna od namirnica koje mnogi ne vole da vide u svojim...
Pet namirnica koje umanjuju potrebu za šećerom
Poslastice za kojima prečesto posežemo osim zaraznog ukusa magnetski nas privlače zbog sastojaka koji podižu raspoloženje, stvarajući na taj način ...
Sedam moćnih čuvara zdravog organizma i mladolikog izgleda
Ove namirnice moraju da budu na listi vaše sedmične kupovine iz više razloga, a danas ističemo onaj koji se tiče očuvanja mladolikog izgleda. Nažal...
Prirodni sirup za bolji krvni pritisak
Ako ste malaksali, osjećate umor, vrijeme je da provjerite krvnu sliku. No prije nego odete liječniku pokušati na prirodan način i prirodnim sastoj...
Dijeta Marije Antoanete
Dijeta bazirana na režimu ishrane francuske kraljice, dozvoljava unos slatkiša, ali uz obavezan pravilan raspored hrane i laganu večeru. Kra...
Šest dobrih razloga da što češće jedete mrkvu
Mrkva se s razlogom smatra superhranom. Najčešće se o njoj govori kao o odličnoj namirnici za plodnost, te poblojšanje kvaliteta i kvantiteta sperm...
Dijeta 4:3 – Jedan dan jedete šta god želite a već sljedeći postite
Predstavaljamo vam novu dijetu koja je slična sada već slavnoj 5:2. Donosimo vam sve informacije koje treba da znate o njoj… Kako funkcioniš...
Namirnice koje u sebi sadrže zdrave masnoće
Jedna od najvećih zabluda kada je riječ o prehrani je da masnoće iz namirnica stvaraju masne naslage na tijelu. Stoga većina ljudi kupuje proizvode...
Zdravstvene prednosti đumbira: Djeluje preventivno na rak debelog crijeva…
Ova začinska biljka prepoznatljive arome uspješan je borac protiv stomačnih problema, djeluje preventivno na rak debelog crijeva, ublažava menstrua...
Integralne žitarice štite od dijabetesa tipa 2
Žene koje sedmmično pojedu 11 i više porcija integralnih žitarica, smanjuju rizik od pojave upalnih procesa, koji mogu da budu kobni po život, isti...
Gastrovoajerizam: Novi internet trend koji donosi mjesečnu zaradu od 7000 evra
Park Si Jon sprema govedinu, povrće i pirinač za večeru i sve izgleda kao još jedan usamljeni dan za ovu 34-godišju Korejku. Međutim, kada je iznij...
Četiri nove dijete za koje još niste čuli
Kao i moda, i svijet dijeta iz godine u godinu se mijenja, a stare dijete zamijenjuju nove, djelotvornije, bolje. Svake godine, U.S. News & Wor...
Kukuruz i đumbir čiste pluća
Da li robujete cigaretama i baš nikako ne možete da ih ostavite uprkos kašlju? U tom slučaju češće konzumirajte namirnice i napitke koji mogu da pr...
Konzumiranje jogurta smanjuje rizik od dijabetesa
Jedenje čaše jogurta dnevno može pomoći da zadržite dijabetes na odstojanju, navode istraživači. Redovno konzumiranje jogurta svaki dan sman...
Upoznajte se sa skandinavskim načinom ishrane
Skandinavska ishrana jednako je blagotvorna za zdravlje kao i mediteranska, zaključili su naučnici. Zato smo odlučili da vas upoznamo s osnovama ov...
Maslinovo ulje za jačanje kostiju i protiv šloga
Maslinovo ulje dobro je za kosti, pokazala je studija sprovedena na univerzitetu u Madridu. U okviru dvogodišnjeg projekta istraživači su otkrili d...
Namirnice koje čiste jetru i ubrzavaju metabolizam
Sve što tokom života pojedemo i popijemo prolazi kroz našu jetru. Zbog toga ovaj organ trpi i upija sve naše loše navike u ishrani i svojim radom š...
Smoothie je idealan izbor za doručak
U zimskoj sezoni, kada radi obrane od prehlade i gripe treba unositi više vitamina u organizam, jednostavni napici od voća i povrća čine se kao ide...
Nekoliko stvari koje morate znati ako želite da postanete vegan
Veganstvo je prešlo veliki put od svojih skromnih početaka i sada je to izbor brojnih poznatih osoba koje su odlučile da iz svoje ishrane izbace sv...
Osam neprijatelja ravnog stomaka
Želite da ljeto dočekate fit i slim? Pogotovo s ravnim, zategnutim stomakom? Onda vam preporučujemo da ovih osam "neprijatelja“ držite na sigurnoj ...
