Prirodni napici za ravan stomak
Zima je idealno godišnje doba kada treba da se odviknete od zaslađenih sokova i bespotrebnog unošenja dodatnih kalorija kojih vjerovatno niste ni s...
Zima je idealno godišnje doba kada treba da se odviknete od zaslađenih sokova i bespotrebnog unošenja dodatnih kalorija kojih vjerovatno niste ni s...
Može li jedna jabuka dnevno ublažiti naše loše raspoloženje? Da, to je istina. Sudeći prema novom istraživanju Harvard Univerziteta, dobrobi...
Posljednjih godina sve više ljudi, u namjeri da se zdravo hrane, vremenom postaju vegeterijanci. Vegeterijanski režim ishrane ima mnogo zdravstveni...
Gwyneth Paltrow, Kirsten Dunst, Jennifer Aniston i Victoria Beckham među prvima su iskusile novu alkalnu dijetu, po čijem režimu u organizam morat...
Pomalo zaboravljena zrna žitarica koja su bila temelj ishrane naših starih, vraćaju su u ishranu na velika vrata zahvaljujući bogatstvu nutritivnih...
Grejpfrut je prava bomba vitamina i minerala - sadrži kalcijum, kalijum, fosfor, te obiluje vitaminima A i C. Osim toga, sprečava infekcije i prehl...
Celulit nema uvijek veze sa prekomjernom težinom, često ga imaju i mršave osobe. Mnoge žene pribjegavaju nekoj od dijeta za mršavljenje da bi se os...
Jedan od najstarijih kineskih lijekova, ubai, napravljen je od suhe šljive. Ovaj lijek ublažava simptome mučnine, groznice i kašlja. Na vrhu liste ...
Aromatični đumbir, začin intenzivnog i pomalo paprenog ukusa, ima nezamjenjivo mjesto u azijskoj kuhinji. Osim kao začin, đumbir je poznat i kao lj...
Sa obiljem dragocijenih ljekovitih sastojaka, bundeva (Cucurbita pepo) nezaobilazna je namirnica na trpezi. Specifičnog ukusa i mirisa, ova jednogo...
Jo-jo efekt nakon dijete i gubitka kilograma može da bude opasan ne samo za našu liniju i fizički izgled, već i za naše zdravlje, tačnije za zdravl...
Najnovije američko istraživanje otkrilo je da nas u uvođenju zdrave i uravnotežene ishrane najviše ometa posao, odnosno da zbog obaveza na radnom m...
Jeste li znali da četiri suhe smokve osiguravaju čak četvrtinu preporučene dnevne količine želježa, koji je potreban našem organizmu? Kako b...
Knjiga po nazivom "Osmosatna dijeta - gledajte kako kilogrami nestaju, dok jedete šta god želite" autora Davida Zinczenka i Petera Moorea izazvala ...
Cimet je jedan od najpopularnijih začina. Mnogima su sutlijaš, razni kolačići, kao i pita s jabukama nezamislivi bez ovog aromatičnog smeđeg praha....
U borbi s viškom kilograma najveći neprijatelj uvijek je glad! Kada riješite da držite neku od dijeta, glad je uvijek tu da vas učini nervoznim, ne...
Male promjene koje bi mogle da postanu stalna karakteristika vaše ishrane, konačno će učiniti da uđete u onu haljinu koja čeka u ormanu otkada ste ...
Možda mislite da pretprazničko doba nije pravo vrijeme za razmišljanje o detoksikaciji i čišćenju organizma, ali ipak razmislite još jednom. Nek...
Frapei sadrže više šećera nego čaša kole, otkrilo je istraživanje. Voćna pića se smatraju zdavojom alternativom za gazirana pi...
Kupus je zakon. Dobar za svakoga, posebno za reumatičare/ke. Crveni je bolji od bijelog Crveni kupus sadrži više vitamina C od bijelog, ...