Zdrave namirnice sa polica supermarketa koje će vam “sačuvati” zdravlje
Tokom zime trudimo se da u ishranu ubacimo što više svježeg voća i povrća pogotovo kada je sezona prehlada, jer tako preventivno djelujemo na imuni...
Svi znamo da je kefir jedna od najzdravijih namirnica na svijetu, ali da li ste znale da vam može pomoći za ljepotu, za njegu suhe kože i kose?
Napravite ove maske od domaćeg kefira i uvjerite se u njegovo blagotvorno dejstvo. Maska za lice Utapkajte kefir na cijelo lice i sačekajte da upije. Ponovite postupak, sve dok ne vidite da koža više ne upija – to znači da je dovoljno hidrirana, pa isperite mlakom vodom. Kefirom protiv podočnjaka Kada vam se naročito ističu tamni kolutovi oko očiju, pomiješajte 1 kašičicu limuna i 2 kašičice kefira i time natapkajte podočnjake. Limun pomaže u njihovom izbijeljivanju, a kefir u hidrataciji. Isperite mlakom vodom kada sve upije i izgledaćete mnogo svježije. Piling protiv mitisera
Soda bikarbona i kefir čine čuda protiv mitisera. Da biste napravili ovaj domaći piling, pomiješajte pola šolje kefira sa kašičicom sode bikarbone. Nanesite na cijelo lice, a u predjelu nosa jače istrljajte. Dobro isperite. Maska za kosu Jednom swedmično počastite svoju kosu maskom od kefira. Pomiješajte pola šolje kefira sa dvije kašike maslinovog ulja i nanestite na suhu kosu. Držite pakovanje pola sata do sat vremena, zatim dobro isperite i operite kosu šamponom. Kefir se može mazati i na cijelo tijelo, naročito pomaže osobama koje imaju izuzetno suhu kožu na rukama. Najbolji efekat ćete imati ako ga koristite i sa spoljnu i unutrašnju upotrebu.
Izvor: Life Content
Foto: Thinkstock