Zdrave namirnice sa polica supermarketa koje će vam “sačuvati” zdravlje
Tokom zime trudimo se da u ishranu ubacimo što više svježeg voća i povrća pogotovo kada je sezona prehlada, jer tako preventivno djelujemo na imuni...
Ako ste i vi zanemarivali njegu svojih stopala svih ovih hladnijih mjeseci, krajnje je vrijeme da se pripremite za predstojeću sezonu lagane obuće. Uskoro će sandale i japanke preplaviti gradske ulice, a ispucale pete i zadebljala koža ne smiju biti nigdje na vidiku.
Stručnjaci za njegu stopala predlažu recept za piling kojim možete ukloniti zadebljalu kožu i svoja stopala pripremiti za novu sezonu.
Sastojci:
Smeđi šećer djeluje abrazivno, što znači da će se pobrinuti za uklanjanje mrtvih ćelija kože i zadebljanja. Med ima antibakterijski efekat i sprečava infekcije, baš kao i menta, a kokosovo ulje će nahraniti kožu i učiniti je baršunasto glatkom.
Priprema:
Kokosovo ulje rastopite ako je u krutom stanju, a zatim sve sastojke povežite. Pastu nanesite na stopala i blagim kružnim pokretima masirajte kožu nekoliko minuta. Isperite stopala mlakom vodom, osušite ih i obavezno nahranite hidratantnim losionom.
Izvor: ordinacija.hr