Zdrave namirnice sa polica supermarketa koje će vam “sačuvati” zdravlje
Tokom zime trudimo se da u ishranu ubacimo što više svježeg voća i povrća pogotovo kada je sezona prehlada, jer tako preventivno djelujemo na imuni...
Suvišna, nakupljena masnoća na rukama zna da izgleda vrlo ružno, ostavlja utisak opuštenosti tijela i noćna je mora mnogih žena.
Međutim, postoje specijalizovane vježbe kojima se ruke mogu lako učvrstiti. Važno je samo biti doslijedan.
Ukoliko pratite ovih deset tipova vježbi za ruke, riješićete se suvišnih masnoća sa ruku.
Video je jasan, a vježbe koje izvodi trener Rebecca Louise provjerene su i prilično jednostavne.
[youtube hAGfBjvIRFI]
Izvor: Life Content
Foto: Guliver/Thinkstock