Oslobodite se viška: Najbolje vježbe za zatezanje mišića na rukama

by | 9 Oktobra, 2015

Suvišna, nakupljena masnoća na rukama zna da izgleda vrlo ružno, ostavlja utisak opuštenosti tijela i noćna je mora mnogih žena.

Active sportive athletic woman with dumbbells pumping up muscles biceps concept fitness sport training lifestyle.

Međutim, postoje specijalizovane vježbe kojima se ruke mogu lako učvrstiti. Važno je samo biti doslijedan.

Ukoliko pratite ovih deset tipova vježbi za ruke, riješićete se suvišnih masnoća sa ruku.

Video je jasan, a vježbe koje izvodi trener Rebecca Louise provjerene su i prilično jednostavne.

[youtube hAGfBjvIRFI]

Izvor: Life Content
Foto: Guliver/Thinkstock

Komentariši

Vaša email adresa neće biti objavljivana. Neophodna polja su označena sa *

Pre slanja komentara, molimo vas da se upoznate sa pravilima komentarisanja i uslovima korišćenja sajta.