Otkrijte deset razloga zašto su krastavci dobri za zdravlje

Krastavci su četvrto najuzgajivanije povrće na svijetu i jedno od najboljih povrća za cjelokupno zdravlje vašeg organizma. O njima se često govori kao o “superhrani”, i to sa razlogom. Ovo su deset zdravstvenih prednosti krastavca:

1. Bogat su izvor vitamina B. Odložite sokove i šoljice kave i pojedite krišku krastavca.

2. Hidriraju tijelo i daju dnevnu dozu vitamina C. Krastavci su 95 posto voda, što znači da hidriraju tijelo i pomažu pri uklanjanju suvišnih toksina.

3. Koža i kosa također napreduju zbog krastavaca. Pomažu u rastu kose, a također djeluju protivupalno na kožu.

4. Neki sastojci krastavaca djeluju tako da se mogu boriti protiv različitih vrsta raka, kao što je rak dojke, jajnika ili prostate.

5. Krastavci su dobri i za čišćenje u domu – tako na primjer uklanjaju zamućenost sa ogledala.

6. Otklanjaju neugodan zadah.

7. Liječe mamurluk.

8. Pomažu prilikom gubitka suvišne tjelesne težine i pomažu u probavi.

9. Liječe dijabetes, smanjuju holesterol i kontrolišu krvni pritisak.

10. Olakšavaju bolove koje uzrokuje artritis.

Izvor: dalje.com