Zdrave namirnice sa polica supermarketa koje će vam “sačuvati” zdravlje
Tokom zime trudimo se da u ishranu ubacimo što više svježeg voća i povrća pogotovo kada je sezona prehlada, jer tako preventivno djelujemo na imuni...
Proširene pore posljedica su genetike i gubitka kolagena, ali uz odgovarajući režim njege i pravilnu eksfolijaciju moguće ih je privremeno smanjiti.
Koristite laganu šminku i potrudite se da je potpuno uklonite kako se nečistoće na licu ne bi nakupljale u porama. Preporučuje se dvostruko čišćenje lica preparatima za umivanje i pilinzima koji sadrže vitamin C koji kožu čini blistavom, kao i salicilnu kiselinu koja čisti pore.
Dvostruko čišćenje podrazumijeva da prilikom umivanja lice očistite s dva različita proizvoda – prvo koristite onaj na bazi ulja, poput balzama za uklanjanje šminke koji se u dodiru sa vodom pretvaraju u emulziju koja razlaže serum i otklanja površinske nečistoće, a zatim vaš uobičajeni preparat za umivanje.
Ovakav režim idealan je za osobe sa masnom i kožom sklonom aknama, kao i za žene koje žive u velikim gradovima i u većoj mjeri izložene su zagađenjima, ili one koje redovno vježbaju.
Neizostavni dio vaše svakodnevne njege treba da budu i SPF preparati, kreme koje podstiču proizvodnju kolagena i tračice za čišćenje pora.
Tretmani radio-talasima i frakcionim laserima čine čuda za vizuelno smanjenje pora, a poželjno je da ih radite barem jednom godišnje. Hemijski pilinzi takođe su odlični, i naravno, nikada, ali baš nikada, nemojte sami hemijski da tretirate lice.
Izvor: Life Content