Trikovi za borbu protiv depresije

Osjećate se depresivno nakon godišnjeg odmora? Donosimo popis od 5 stvari nakon kojih ćete se sigurno osjećati izvrsno!

1. Organizujte druženje s frendicama na kojem ćete se prisjetiti ludih ljetnih zgoda.

2. Napravite planove za “novu sezonu”! Odlučite što želite postići i kakvim želite biti.

3. Gledajte humoristične serije (naši trenutni favoriti – Devious Maids, Awkward i Happy Endings)

4. Jedite voće puno vitamina C

5. Počnite vježbati! Već nakon 10 minuta osjećat ćete se bolje

Izvor: Index.hr