Zdrave namirnice sa polica supermarketa koje će vam “sačuvati” zdravlje
Tokom zime trudimo se da u ishranu ubacimo što više svježeg voća i povrća pogotovo kada je sezona prehlada, jer tako preventivno djelujemo na imuni...
U vrućim ljetnim danima krastavci prijatno rashlađuju, ali i pomažu da se vrati vlažnost koži i pospješuju njeno obnavljanje nakon izlaganja suncu.
Njihovo djelovanje do punog izražaja dolazi u ova dva losiona za kožu koje možete napraviti sami:
Za losion koji će umiriti kožu nakon sunčanja, oljuštite i izrendajte jedan krastavac pa ga stavite u cjedilo ili komad gaze te istisnite što više njegovog soka. Pomiješajte ga sa 4-5 kašika kokosovog mlijeka pa do upotrebe držite u frižideru, gdje može da stoji oko sedam dana. Umjesto kokosovog mlijeka možete upotrijebiti i jogurt ili pavlaku, ali u tom slučaju odmah upotrebite sav preparat.
Osvježavajući losion za kožu možete napraviti i sa zelenim čajem: skuhajte šolju zelenog čaja pa ga dobro ohladite u frižideru prije nego što ga pomiješate sa sokom od krastavca (na ½ dl čaja dodajte 2 kašike soka od krastavaca). Za još jaču hidrataciju možete dodati kašiku gela ili soka od aloe vere. I ovaj losion upotrijebite za najviše sedam dana.
Izvor: Life Content
Foto: Guliver/Thinkstock