Zdrave namirnice sa polica supermarketa koje će vam “sačuvati” zdravlje
Tokom zime trudimo se da u ishranu ubacimo što više svježeg voća i povrća pogotovo kada je sezona prehlada, jer tako preventivno djelujemo na imuni...
Vlasac ili luk drobnjak, proljetna je biljka koja obiluje jedinjenjima sumpora i vitaminima A i C, a sadrži i vitamin B, fosfor i gvožđe.
U narodnoj medicini koristi se da pospješi apetit, spriječi nadimanje i zadržavanje vode u tijelu, djeluje antibakterijski, pročišćava krv, snižava krvni pritisak i obara povišen holesterol.
Preporuka je da se koristi prijesan, jer je osušen ili termički obrađen gotovo bezvrijedan. Osim toga, važno je i da se ne pretjera sa uzimanjem, jer vlasac izaziva iste tegobe kao kada se pretjera sa uzimanjem bijelog luka.
Izvor: ljepota.ba