Uživajte u mirisu limuna – smanjuje stres

Budući da je stres postao nezaobilazan ‘začin’ života, posljednjih godina se sve više govori o biljkama i namirnicama koje efikasno djeluje protiv većine njegovih posljedica.

Jedna od njih koje su nadohvat ruke, je limun. Miris ovog voća blagotvorno utiče na rad mozga, pospješuje koncentraciju i ublažava stres i depresiju. Stoga, iskoristite njegove blagodati.

Za opuštanje se preporučuje svjež pripremljena limunada zasađena sa malo meda, a krupno narendanu koru stavite se na tacnu i uživajte u njenom mirisu.

Izvor: ljepota.ba