Zdrave namirnice sa polica supermarketa koje će vam “sačuvati” zdravlje
Tokom zime trudimo se da u ishranu ubacimo što više svježeg voća i povrća pogotovo kada je sezona prehlada, jer tako preventivno djelujemo na imuni...
Kada se ukaže prilika za izlazak, mame obično ne znaju šta će prije. Ova četiri jednostavna trika učiniće da se osjećate ženstveno i kada nemate baš mnogo vremena za spremanje. Stručnjaci za ljepotu tvrde da je potrebno samo sedam minuta da zablistate! To je idealna vijest za mame, koje nemaju vremena i najmanje stižu da brinu o sebi, a vole da izgledaju lijepo…
1. Kosa
Uvijek pri ruci imajte šampon za suvo pranje, stavite ga i napravite frizuru za minut. Ako ga nemate, na tjeme nanesite talk i dobro ga protresite prstima kroz kosu. Ukoliko nosite šiške, operite samo njih, a ostatak kose pokupite u rep ili punđu i djelovaćete elegantno.
2. Šminka
Preskočite podlogu, samo nanesite tečni puder i izgledaćete svježe. Sjenka za oči i ajlajner nisu neophodni, ali rumenilo ne smijete da zaboravite, jer je najefektnije. Dobra stvar je što njega možete da stavite bilo gdje, usput, u liftu, automobilu, autobusu, a nije vam potrebno ni ogledalo jer su dva, tri poteza sasvim dovoljna.
Izvor: Mama i Beba