Kako koristiti hijaluronsku kiselinu u svojoj rutini njege kože

Hidrirana koža danas je lakše dostižna nego ikada ranije. Ako se pitate kako koristiti hijaluronsku kiselinu u svojoj svakodnevnoj njezi kože, niste jedini.

Iako riječ „kiselina“ može zvučati zastrašujuće, hijaluronska kiselina je zapravo nježan hidratantni sastojak – daleko od agresivnih i potencijalno iritirajućih aktivnih supstanci.

Dermatolozi je opisuju kao humektans – sastojak koji pomaže koži da zadrži vlagu. Hijaluronska kiselina poznata je po tome što hidratizira, omekšava i poboljšava elastičnost kože, a samim tim i ublažava sitne linije, bore i druge znakove starenja.

Najčešće se koristi u obliku seruma ili kreme, ali se može naći i u šminki, kremama sa SPF-om, pa čak i u njezi kose. Bilo da pokušavate ublažiti suhoću, ojačati barijeru kože ili usporiti znakove starenja, ovaj sastojak može igrati ključnu ulogu u vašoj beauty rutini.

Kako koristiti hijaluronsku kiselinu: Kada i kako je nanositi

Način korištenja hijaluronske kiseline zavisi od oblika u kojem je koristite. Ako imate serum, nanesite ga odmah nakon umivanja na čisto lice. Ujutro ga možete kombinovati s hidratantnom kremom i kremom sa zaštitnim faktorom. Uvečer, nakon seruma, dovoljno je nanijeti hidratantnu kremu.

Ako koristite hidratantnu kremu koja u sebi sadrži hijaluronsku kiselinu, nanesite je nakon tonika i seruma na čistu kožu lica i vrata. Ujutro uvijek završite njegu kremom sa zaštitnim faktorom, dok u večernjoj rutini ova krema može biti završni korak.

Dermatolozi naglašavaju da su serumi s hijaluronskom kiselinom često efikasniji jer sadrže manje molekule koje brže i dublje prodiru u kožu, dajući brzi efekat hidratacije. Međutim, bogatije kreme i losioni također imaju svoje prednosti – stvaraju zaštitni sloj koji pomaže koži da zadrži vlagu.

Kako koristiti hijaluronsku kiselinu: Koliko često i s čim je kombinovati

Hijaluronsku kiselinu možete koristiti svakodnevno, čak i dva puta dnevno – ujutro i navečer. Za razliku od sastojaka poput retinola ili kiselina za eksfolijaciju, hijaluronska kiselina ne izaziva iritacije i ne postoji rizik od „pretjerane upotrebe“. Najviše koristi od nje imaju osobe sa dehidriranom kožom.

Možete je nanositi i na suhu i na blago vlažnu kožu, ali stručnjaci najčešće preporučuju nanošenje na suhu kožu. Ako je nanosite na vlažnu kožu, ona će dodatno pomoći u zadržavanju vlage.

Oni s izrazito masnom kožom mogu je preskočiti, ali i dalje mogu imati koristi ako odaberu lagane serume koji ne zapušavaju pore. Ipak, ako primijetite da vam proizvod izaziva iritaciju, preporučuje se testiranje na malom dijelu kože – iritacija često dolazi od mirisa u proizvodu, a ne od same hijaluronske kiseline.

Dobra vijest je da hijaluronska kiselina dobro funkcioniše s većinom drugih sastojaka, uključujući retinol, vitamin C, AHA i BHA kiseline. Mnogi proizvodi kombinuju hijaluronsku kiselinu s vitaminom B5, antioksidansima, peptidima ili ceramidima za dodatni efekat njege.

Jedino s čim je ne treba kombinovati jesu ulja – kada se pomiješa s uljnim proizvodima, može ostaviti neujednačen izgled na koži i uzrokovati „trljanje“ ili ljuštenje proizvoda.

@theordinary #HyaluronicAcid is a staple in any skincare routine.💧Here’s a quick how-to on our hydrating serum. #theordinaryskincare ♬ Neon Bass – Tangelene Bolton

Na šta obratiti pažnju prilikom kupovine

Nisu svi proizvodi s hijaluronskom kiselinom jednako efikasni. Ključno je obratiti pažnju na koncentraciju (idealno između 0.5% i 2%), oblik (serum ili krema), kao i veličinu molekula – manji molekuli prodiru dublje i pružaju intenzivniju hidrataciju. Proizvodi s preniskom koncentracijom često ostaju na površini kože i ne pružaju željeni efekat.

U izboru proizvoda vodite se vlastitim potrebama, tipom kože, budžetom i željenim učinkom. Ako tragate za zdravijim, punijim i elastičnijim tenom – hijaluronska kiselina bi mogla biti vaš najbolji saveznik u njezi kože.