Sandra Ljubojević – glumica koja zrači energijom

by | 15 Februara, 2011

Sandra Ljubojević

Mladoj i lijepoj glumici Sandri Ljubojević nagrade sa “najbolja” u imenu već odavno nisu strane. Svojim raskošnim glumačkim talentom odavno je privukla pažnju publike, angažovana je u pozorištu, dokazala se i na filnu i na televiziji, a sve obaveze obavlja sa osmijehom na licu šireći pozitivnu energiju oko sebe. Za ovu šarmantnu devojku se sa pravom može reći da posjeduje faktor X i da zrači ljepotom i pozitivnom energijom.

Zdrava hrana = zdrav život
Nisam komplikovana kada je u pitanju ishrana, volim dosta toga i trudim se da mi ishrana bude raznovrsna i uglavnom je usklađena sa godišnjim dobom i mojim potrebama. Vodim računa da jedem kvalitetnu i zdravu hranu, to mi je najvažnije, a kalorije nikada ne brojim. Dovoljno sam fizički aktivna, pa sve što unesem lako i potrošim. Ne jedem masnu hranu, to je jedino što ne volim. S druge strane, obožavam slatkiše, ali trudim se da ne pretjerujem; voće isto tako, pogotovo banane, mandarine i narandže. Voće je i odlična zamjena za manje zdrave slatkiše i to je dobitna kombinacija. Pred zimu je uvijek dobro za zdravlje povećati unos voća bogatog vitaminom C, pa se pridržavam i tog pravila.

Teretana + šetnja
U teretanu Gym4life idem tri puta sedmično i u kombinaciji sa šetnjom i ostalim fizičkim aktivnostima, poslovnim i svakodnevnim, to mi je sasvim dovoljno za održavanje dobre kondicije. Priznajem da se ponekad natjeram na odlazak u teretanu, ali se uvijek poslije treninga osjećam zadovoljno i relaksirano. Najčešće trčim na traci u kombinaciji sa vježbama za određene grupe mišića. Posavjetujem se sa trenerom i rasporedim vježbe na način na koji mi najviše odgovara.


 Farba u kosi
Volim da mi je kosa zdrava i lijepa i vodim racuna kako je njegujem. Osim redovnog pranja, stavim često masku za kosu i balzam koji je čine mekom i sjajnom. Obzirom da farbam kosu, bitno mi je da se radi o kvalitetnim proizvodima za bojenje kose, a o tome brigu prepustim djevojkama iz salona Retro Hair u koji idem već godinama. One su pravi profesionalci i znaju tačno šta mojoj kosi treba, od farbanja do hidratacije i dodatne njege posebnim serumima.

Ples oplemenjuje
Plesom se bavim još od malih nogu, uz neke male prekide doduše, ali mogu slobodno reći da se bavim njime čitavog života. Volim plesati, oduvijek me privlačio plesni podijum, pokreti u ritmu muzike, pa i oni lijepi kostimi koje plesačice nose. Do sada sam učila različite plesove, od modernog baleta, klasičnih plesova na fakultetu, poput valcera do latinoameričkih koji su prepuni strasti… Pored velikog zadovoljstva koje mi pruža, ples je i sjajan način da se održi kondicija jer brzi ritmovi i neke prilično komplikovane figure zahtijevaju dobru fizičku spremnost. Istovremeno, plesanje je i vid izražavanja, način da ljudi “kažu” nešto i to savršeno odgovara mojoj kreativnoj strani. Trenutno se bavim modernim baletom, to mi je još uvijek neistraženo područje i stalno učim nešto novo. Jako je zanimljivo jer je to spoj klasičnog baleta i modernog plesa, pa tako dozvoljava bogatije i slobodnije pokrete kroz koje se ljudi mogu izraziti, za razliku od konvencionalnog baleta.

Nj.V. Krema za ruke
Nisam od onih djevojaka koje koriste hrpu različitih kozmetičkih preparata, valjda sam sretna pa imam vrlo zahvalnu kožu kojoj ne treba neka posebna vrsta njege. Koristim sasvim obične kreme. Vodim računa o skidanju šminke, kao i da lice očistim tonikom. Imam dobru naviku da često ruke mažem kremom. Nakon kupanja nanesem mlijeko za tijelo kako bih hidrirala kožu i ona poslije toga bude lijepa i mekana. Mislim da je najvažnije za svakoga da pronađe ono što mu najbolje odgovara i da se toga pridržava. Meni eto, na sreću, nisu potrebni skupi preparati.

Lagani make up…
Kada je dekorativna šminka u pitanju najviše volim sjajeve za usne, sjenila i rumenila, ali nikada ne pretjerujem sa šminkom i uvijek gledam da stavim koliko je dovoljno. Kada je riječ o puderima, “otkrila” sam Max Factor Color Adapt koji je lagan i prozračan te njega koristim. Uglavnom se moje šminkanje svodi na stavljanje maskare i pomalo rumenila, ali sve zavisi i od prilike za koju se spremam, pa tako i šminkanje prilagođavam mjestu i prilici. Naravno, kada je riječ o šminkanju za scenu, tj. predstavu, prepuštam to profesionalcima.

Relax masaža
Jako volim otići na masažu, to je jedan od najboljih naćina da se potpuno opustim. Prijaju mi jednako i relax masaže kao i klasične masaže cijelog tijela ili samo parcijalne. Možda je malo netipično za djevojke, ali prijaju mi malo grublje masaže leđa. To uvijek dobro dođe za otklanjanje umora i stresa koji nam je svima sastavni dio života, a poslije se uvijek osjećam lagano i zadovoljno.

”Mislim da tajna ljepote leži u harmoniji duhovnog i tjelesnog. Kada vodimo računa o tijelu istovremeno se dobro i osjećamo. Održavanje željene kilaže nije važno zbog vage, već zbog osjećaja unutrašnjeg zadovoljstva.”

Komentariši

Vaša email adresa neće biti objavljivana. Neophodna polja su označena sa *

Pre slanja komentara, molimo vas da se upoznate sa pravilima komentarisanja i uslovima korišćenja sajta.