7 namirnica koje sadrže najviše zdravih omega 3 masnih kiselina
Tačno je da bismo masnu i nezdravu hranu morali da izbacimo iz ishrane, ako želimo da naš organizam bude zdrav, a mi vitki, međutim, našem organizm...
5 korisnih proizvoda koji mogu da zamijene ribu
Da bi vaša hrana bila još korisnija, uključite u ishranu prehrambene proizvode koji mogu da zamijene ribu i nadoknadi dnevnu potrebu Omega-3 masnih...
Ljeto bez masnih naslaga: 5 namirnica koje ubrzavaju proces mršavljenja
Mnogi od nas su spremni da probaju razne savjete u nadi da će smršati i ući u manji konfekcijski broj. Ali, da li ste znali da neke namirnice mogu...
Bez lijekova: Snizite holesterol prirodnim putem
Pet načina da nivo masnoća u krvi bude u optimalnim, preporučenim granicama. Pažljivo birajte namirnice, redukujte tjelesnu težinu, krećite se sedm...
Poboljšajte izgled svog vrata uz ovih pet načina
Istraživanja su pokazala da je vrat dio tijela koji najbrže stari. S obzirom na to da "proživljava" iste probleme kao koža lica i ostatak tijela, a...
Riješite se bolnih i obilnih menstruacija prirodnim putem
Ukoliko svakog mjeseca trpite menstrualne bolove i obilna krvarenja, postoje jednostavni i prirodni načini kako da riješite ove probleme.[capti...
10 namirnica koje štite srce od bolesti
Promjena loših životnih navika ključ za je za očuvanje zdravlja srca, ali i kompletnog organizma.[caption id="attachment_87064" align="alignnon...
Najbolje namirnice za blistav i prijelep ten
Puno puta ste čule izreku „zdravlje na usta ulazi“. Ova izreka je zaista tačna. Izbor hrane i pića koje konzumiramo svakog dana ima veliki uticaj n...
Idealna hrana za mršavljenje
Mučite se s viškom kilograma, a nemate volje ni snage za dijete? Pravi izbor namirnica može vam pomoći da smršate.Pojedine namirnice podsta...
Omega-3 masne kiseline povoljno djeluju na mozak
Brojne studije ukazuju na pozitivno djelovanje omega-3-masnih kiselina na mozak, jer su prevencija za abnomalnosti i razvoj degenerativnih bolesti....
Omega-3 masne kiseline sprečavaju postporođajnu depresiju
Jedan od okidača postporođajne depresije mogao bi, izmedu ostalog, da bude nedostatak omega-3 masnih kiselina. Žene su najizloženije depresiji u re...
