Kako ishrana utiče na raspoloženje: Važno je ne samo šta jedemo, već i kako i kada jedemo
U danima povećanog stresa, kada se s razlogom brinemo za svoje mentalno zdravlje, trebalo bi obratiti pažnju na to šta i kada jedemo. Saznajte kako...
Metoda protiv burnouta koja će poboljšati raspoloženje
Isprobajte pravilo 8/8/8: podijelite dan na osam sati sna, osam sati rada i osam sati za sebe. Ova metoda protiv burnouta smanjuje stres Pravilo 8...
Kako hrana utiče na raspoloženje?
Hrana utiče na raspoloženje više nego što mislite. Saznajte kako pravilni izbori mogu poboljšati vaše emocionalno stanje i održati vas sretnim Da ...
Jednostavan način kako se opustiti i podići raspoloženje u trenu
Bilo da je u pitanju stres na poslu, hrpa porodičnih obaveza ili hormonalne promjene, lako je postati razdražljiv, tužan, negativan ili ljutit. Ove...
Pobijedite praznično neraspoloženje: Šta je ključno za izbjegavanje stresa?
Ako se tokom ovih prazničnih dana ne osjećate veselo, ne brinite – definitivno niste sami. Svi razmišljamo o sezoni praznika kao o vremenu koje bi...
3 jednostavna načina za dobro raspoloženje svakog dana
Treba uživati u svakom danu i što manje se stresirati i stvarati nervozu, ali ako vam se to i dešava malo češće, isprobajte na ova tri načina da po...
Navike za dobro raspoloženje i produktivan svaki dan
Da biste započeli dan kako treba, morate steći dobre navike. Iako se neki rituali možda čine teškima za usvajanje, u konačnici će vam dokazano pomo...
7 savjeta da povratite mirne misli i dobro raspoloženje
Optimizam produžava život za čak 15%, pokazalo je istraživanje Nacionalne akademije nauka u SAD-u, a mi se itekako slažemo sa tim saznanjem.Ist...
7 razloga da ove jeseni sauna bude vaš redovni beauty tretman
Jeste li znali da Finci uživaju i koriste blagodeti saune već više od 1.000 godina. Dokazano je kako je djelovanje vrućeg zraka, te izmjena toplog ...
Tri načina da vratite pozitivnu energiju u domu
Da li vam se dešava da vam se raspoloženje drastično pokvari onog momenta kada uđete u kuću? Ako je odgovor pozitivan, razlog može biti jer vam je ...
Putovanja su najbolji način za razbijanje monotonije i bolje upoznavanje partnera
Život je kao rollercoaster i ponekad se naše raspoloženje jednostavno promijeni i čini nam se da je sve što nas u trenutku okružuje poprilično mono...
Budite se neraspoloženi? Pročitajte ove savjete i budite se s osmijehom
Svi mi imamo dane kada nam je loše raspoloženje, poslije buđenja. Međutim, ukoliko vam se često dešava da se budite mrzovoljni, razmislite zašto se...
Popodnevna topla kupka poboljšava raspoloženje
Popodnevna topla kupka, dvaput nedjeljno, poboljšava raspoloženje i ima isti efekat kao fizička aktivnost, zaključili su stručnjaci sa univerziteta...
Zajedničko putovanje je najbolje osvježenje emotivne veze
Život je kao rollercoaster i ponekad se naše raspoloženje jednostavno promijeni i čini nam se da je sve što nas u trenutku okružuje poprilično mono...
Nauka dokazala: 7 pjesama koje poboljšavaju raspoloženje
Naučno je dokazano da postoje pjesme koje poboljšavaju raspoloženje. U filmovima glumce prati muzička pozadina u svim važnijim trenucima. Kada su t...
U trudnoći je neophodno piti vodu, a evo i zašto
Konzumiranje dovoljne količine vode iznimno je važno u pripremi za trudnoću, te za vrijeme trudnoće. Voda potiče bolju cirkulaciju i čini da se osj...
3 načina da brzo uredite svoju neposlušnu kosu
Koliko puta ste se probudile sa kosom koja odbija svaku poslušnost. Loši dani kada je u pitanju kosa, ponekad nam mogu pokvariti cjelodnevno raspol...
Prepoznajte hormonski disbalans i reagujte na vrijeme
Svakog mjeseca hormoni prave haos vašem raspoloženju, koži i umu. I dok se njihovi nivoi stabilizuju nakon menstruacije, nekoliko simptoma poput st...
Jedite zdravo: Grašak uklanja umor, poboljšava raspoloženje, reguliše pritisak
Grašak je omiljena namirnica svih gurmana, a i onih koji paze na svoje zdravlje - sadrži vitamine i minerale, te fitonutrijente lutein i zeaksantin...
Najčešći ljetni problemi i najbrža rješenja
Nekada sam pogled na stomak, leđa, dekolte, stopala ili nokte može da vam pokvari ljetno raspoloženje? Pomažemo vam da zablista svaki dio vašeg tij...
