13 načina da se oslobodite anksioznosti
Osjećaj nemira, nespokoja, brige ili bezrazložnog straha, kao i napadi panike, uz fizičke tegobe poput drhtavice, gubitka daha, ubrzanog rada srca,...
Ako se planirate aktivirati ne izbjegavajte pilates, a evo i zašto
Ako želite da zategnete mišiće i dotjerate liniju, a da u isto vrijeme naučite pravilno disanje i držanje, onda je pilates pravi izbor za vas. Ovaj...
Plivanje – ugodna fizička aktivnost koja oblikuje cijelo tijelo
Iako se odlasku na more posebno radujemo, kao vrsti odmora i relaksacije misli, zabavlja nas i sama pomisao na sunčanje, duge večernje šetnje, ali ...
Pročitajte kako more opušta i prija organizmu i ako već niste, počnite se pakovati
Nama je sasvim dovoljno i to što u njemu jednostavno uživamo, ali more za nas čini mnogo više od divnog relaksirajućeg efekta. Morski vazduh i voda...
8 najpopularnijih mjesta za vožnju balonom
Od kako su kreirani, baloni privlače pažnju mnogih, a naročito parova. Zainteresovanost naravno raste kada su u pitanju zadivljujuće lokacije....
U sedam koraka do lakšeg porođaja
Svaka trudnica bi rado na minimum smanjila bol pri porođaju. Uz pomoć ovih savjeta, svakako možete barem djelomično ublažiti porođajnu bol....
Trikovi za relaksaciju na radnom mjestu
Imate 364 novih poruka u inboksu, samo što ste prosuli kafu na nove pantalone, a sastanak u konferencijskoj sali je za 5, 4, 3 minuta… Drugim riječ...
