Kroz svijet meditacije donosimo tehnike koje vam pomažu da lakše prolazite kroz stres
Život ponekad zaista može biti težak, prepun frustracija i nemira. U tom procesu često izgubimo sami sebe. Tehnikama disanja i meditacijom možemo s...
Tehnike disanja koje smiruju kad je vani prevruće
Ne samo da vam izvođenje nekoliko vježbi disanja može pomoći da se psihički smirite, već može pomoći i prirodnom smanjenju tjelesne temperature, pa...
Najbolji savjeti za lakši porođaj
Hoće li mi porođaj biti težak? Kako ću se snaći u porođajnoj sali? Da li ću znati pravilno da dišem? Ovo su samo neka od pitanja koja muče porodilj...
