Zdrave grickalice za bolji san prije spavanja
Otkrijte zdrave grickalice za bolji san koje će vam pomoći da održite stabilne nivoe šećera i uživate u kvalitetnijem snu Ako se osjećate malo gla...
Suho voće i orašasti plodovi – vrijeme je za zdrave grickalice
Voće i orašasti plodovi sadrže vrijedne pomlađujuće sastojke i zato ih obavezno već danas uvrstite u svoju svakodnevnu prehranu. Donosimo vam kratk...
Idealne grickalice: Sjemenke suncokreta
Ponekad želimo da pobjegnemo od svakodnevnih poslova, da provedemo vrijeme s prijateljima i porodicom. Dakle, zaista želimo da se opustimo i odmori...
Šaka badema dnevno olakšava eliminisanje lošeg holesterola
Istraživači sa Državnog univerziteta u Pensilvaniji potvrdili su da su bademi veoma korisni u borbi protiv holesterola
Predlažemo vam 4 zdrave grickalice koje osvježavaju i čuvaju figuru
Na dijeti ste? Ugledali ste čokoladni mafin, teglu nutele, omiljenu čokoladu ili čips i rekli sebi, ma od jednog zalogaja mi neće biti ništa? Biće,...
7 savjeta za lako mršavljenje
Potpuno razumijemo činjenicu da nisu svi ljubitelji fitnesa i teretane. Nekada je lakše prošetati se do prodavnice ili napraviti krug po kraju od z...
Zdrave grickalice: Jedite ih bez griže savjesti
Zima je stigla, a uskoro počinje i praznični program na našim omiljenim TV kanalima, koji podrazumijeva mnošto novih, ali i starih provjereno dobri...
Evo zašto ste stalno gladni
Vaše svakodnevne navike - s kim jedete, kako spavate i režim treninga - utiču na vaše navike u ishrani.Preskačete obrokeŽivimo brzim na...
Zamijenite nezdrave grickalice ljekovitim alternativam
Kikiriki, lješnjak, badem i orah biološki su izuzetno vrijedne namirnice bogate hranljivim materijama i fitonutrijentima. Djeluju terapijski i prev...
Zdrave grickalice koje možete jesti prije spavanja
Dosta vam je toga da svako veče odlazite gladni u krevet? Ni ne morate! Nema razloga da se suzdržavate od jedenja prije spavanja, samo pažljivo bir...
