Ne čekajte simptome: Dr. Ajla Pidro donosi savjete za prevenciju i liječenje glaukoma

Oftalmologinja Ajla Pidro u razgovoru za Ljepotu & Zdravlje donosi savjete za prevenciju i liječenje glaukoma, kako na vrijeme prepoznati simptome i sačuvati zdravlje očiju kroz učinkovite preventivne mjere.

U Ljepoti & Zdravlju se uvijek trudimo biti vaša prva destinacija kada je riječ o temama koje oblikuju zdravlje i ljepotu života. Ovog puta s vama dijelimo nešto od izuzetne važnosti, bolest koja polako, gotovo neprimjetno, prijeti zdravlju naših očiju – glaukom, poznat i kao „tihi kradljivac vida“. Ova podmukla bolest često ne daje nikakve simptome dok ne uzme danak, a za mnoge može značiti trajni gubitak vida.

O tome kako na vrijeme prepoznati prve znakove glaukoma, te kako kroz preventivne mjere zaštititi naš vid, razgovarali smo s dr. Ajlom Pidro, oftalmologinjom koja na svom Instagram profilu svakodnevno educira o zdravlju očiju. Dr. Pidro podiže svijest o važnosti redovnih oftalmoloških pregleda i ispravno dijagnosticirane njege očiju, jer glaukom ne mora biti presuda, ako se na vrijeme otkrije, može se uspješno kontolisati.

dr. Ajla Pidro

U ovom intervjuu, saznajte koje su to prve promjene na koje treba obratiti pažnju, kada i kako reagovati, te koje navike mogu značajno smanjiti rizik od razvoja glaukoma. Donosimo odgovore kako kroz jednostavne, ali učinkovite korake možete sačuvati zdravlje svojih očiju jer zdravlje je najljepši poklon koji možete pokloniti sebi.

Zdravlje očiju na prvom mjestu: Savjeti za prevenciju i liječenje glaukoma

Glaukom često nazivaju „tihim kradljivcem vida”. Šta to znači i kako se ta bolest razvija bez da smo je svjesni?

Glaukom je jedna od vodećih bolesti koje mogu dovesti do trajnog gubitka vida, a procjenjuje se da oko 110 miliona ljudi širom svijeta boluje od njega. Ono što ga čini posebno podmuklim jeste činjenica da gotovo polovina oboljelih uopće ne zna da ga ima. Razlog za to leži u njegovom postepenom i neprimjetnom razvoju – oštećenja vidnog živca nastaju tiho, bez bola i bez ranih simptoma, zbog čega se glaukom često naziva „tihim kradljivcem vida“.

Koji su prvi simptomi glaukoma na koje bi trebali obratiti pažnju? Može li biti tih i neprimjetan u početku?

U ranim fazama, glaukom je gotovo neprimjetan jer zahvaća periferni vid, što znači da osoba može normalno vidjeti centralno, ali postepeno gubi sposobnost prepoznavanja predmeta sa strane. Tek kada bolest uznapreduje, dolazi do primjetnih poteškoća u vidnom polju, kao što su mrlje, zamagljenost ili osjećaj da se vid sužava poput tunela. Nažalost, jednom izgubljeni vid se ne može vratiti, što dodatno naglašava važnost ranog otkrivanja.

Kada je idealno vrijeme za početak preventivnih pregleda očiju, a posebno za provjeru glaukoma?

Zbog svega već navedenog ključno je ne čekati na pojavu simptoma, već preventivno raditi oftalmološke preglede. Idealno bi bilo da svaka osoba počne sa redovnim pregledima vida oko 40. godine, a oni koji imaju porodičnu historiju glaukoma, povišen očni pritisak ili druge rizične faktore trebali bi to učiniti i ranije. Rano otkrivanje omogućava pravovremeno liječenje i čuva vid, što glaukom čini bolešću kojom se može upravljati ako se dijagnosticira na vrijeme.

Mnogi ljudi nisu svjesni da imaju glaukom dok ne dođe do ozbiljnih problema. Koje preventivne mjere možemo poduzeti kako bi to izbjegli?

Glaukom ne daje jasne simptome dok ne dođe do značajnog gubitka vida. Zato su redovni oftalmološki pregledi ključni – mjerenje očnog pritiska, pregled očnog dna i analiza vidnog živca mogu rano otkriti bolest. Zdrave navike poput kontrolisanja krvnog pritiska, redovne fizičke aktivnosti i prehrane bogate antioksidansima također pomažu u očuvanju vida.

Kada i kako trebamo reagirati ako osjetimo smanjenje vida, i kako to može biti povezano s glaukomom?

Svaka promjena u vidu, poput suženog vidnog polja ili teškoća u orijentaciji, zahtijeva pregled. Glaukom oštećuje vid postepeno, ali u slučaju akutnog napada – jakog bola u oku, zamagljenog vida, glavobolje i mučnine – hitna medicinska pomoć je neophodna kako bi se spriječilo trajno oštećenje. Srećom ovaj tip glaukoma ja rjeđi.

Koliko često bi trebalo raditi preglede vida, i što sve obuhvaća običan oftalmološki pregled?

Pregledi vida su preporučeni svake dvije godine, a nakon 40. godine jednom godišnje. Osobe s rizičnim faktorima trebaju ih raditi češće. Standardni pregled uključuje test vidne oštrine, mjerenje očnog pritiska i pregled očnog dna, a po potrebi se rade dodatne analize poput OCT-a i vidnog polja.

Životne navike koje utiču na prevenciju i liječenje glaukoma

Koje navike ili životne promjene mogu pomoći u očuvanju zdravlja očiju i prevenciji glaukoma?

Zdravlje očiju, kao i opće zdravlje, uveliko zavisi od načina života. Redovna fizička aktivnost, uravnotežena prehrana i kontrola krvnog pritiska pozitivno utiču na cirkulaciju, uključujući i dotok krvi u vidni živac. Također, važno je izbjegavati pušenje i prekomjernu konzumaciju alkohola, jer mogu povećati rizik od glaukoma ili češće pojačati oštećenja kod osoba koje ga imaju

Da li postoji određena prehrana koja može pozitivno utjecati na zdravlje očiju, posebno u prevenciji glaukoma?

Prehrana bogata antioksidansima, vitaminima A, C i E te omega-3 masnim kiselinama može pomoći u očuvanju očnog zdravlja. Lisnato zeleno povrće, riba, orašasti plodovi i citrusi su posebno korisni. Također, hidratacija je važna – nagle promjene u unosu tekućine mogu utjecati na očni pritisak, pa je bolje piti vodu ravnomjerno tokom dana. Sve više uviđano i važnosti dodata prehrani poput citiholina kod osoba oboljelih od glaukoma.

Koliko su genetski faktori važni u razvoju glaukoma i da li to znači da ljudi sa porodičnom historijom trebaju biti dodatno oprezni?

Genetika igra veliku ulogu – osobe s porodičnom historijom glaukoma imaju znatno veći rizik za razvoj bolesti. Zato bi oni čiji su roditelji ili bliži srodnici imali glaukom trebali obavljati oftalmološke preglede ranije i češće. Nasljedni faktor ne znači da će osoba sigurno razviti bolest, ali uz preventivne mjere i redovne kontrole, rizik se može značajno smanjiti.

Koje su najnovije metode liječenja glaukoma i koliko su efikasne u očuvanju vida?

Liječenje glaukoma danas je mnogo napredovalo, a cilj je smanjenje očnog pritiska i usporavanje progresije bolesti. Najčešće se koriste kapi za oči koje smanjuju produkciju očne vodice ili poboljšavaju njen otok. U slučajevima kada kapi nisu dovoljne, dostupne su laserske procedure i hirurški zahvati koji poboljšavaju drenažu oka. Zahvaljujući novim terapijama i ranom otkrivanju, danas možemo značajno produžiti vidnu funkciju pacijenata.

Postoji li povezanost između glaukoma i drugih zdravstvenih stanja poput hipertenzije ili dijabetesa, i kako možemo smanjiti rizik kroz cjelokupno zdravlje?

Iako hipertenzija, dijabetes i kardiovaskularne bolesti nisu direktni uzročnici glaukoma, prepoznati su kao rizični faktori. Neregulisani krvni pritisak i povišen šećer u krvi mogu utjecati na cirkulaciju u oku i povećati rizik od oštećenja vidnog živca. Zato je važno redovno pratiti cjelokupno zdravlje, održavati stabilan krvni pritisak i nivo šećera, te uz zdravu prehranu i fizičku aktivnost smanjiti rizik od razvoja bolesti oka.