Trening na traci može biti zabavan – evo savjeta!

Trening na traci može biti zabavan i nikako ne bi trebalo da ga preskačete ma koliko vas “nerviralo” ovakva vrsta zagrijavanja!

Mnogima su hladniji dani glavni izgovor za nedostatak fizičke aktivnosti. Takav stil sigurno će ostaviti posljedice na naše zdravlje, nivo energije i na fizički izgled. Izazivamo vas da krenete u teretanu, a savjetujemo da nikako ne preskačete zagrijavanje na traci. Ovaj trening može da bude zabavan, a savjete ćete pronaći dalje u videu koji smo pronašli na YouTubeu.

Recite zbogom dosadnom treningu na traci

Znamo da je vježbanje u prirodi, kad su temperature niske izazovno i teško, a vježbanje u kući može da se pretvoru u čuveno – od sutra ću… Zato, triput sedmično u teretani odradite kvalitetan trening u teretani i bićete zdraviji, garantujemo!

Pročitajte i… Kardio trening – sagorite 500 kalorija!

I da se vratimo na traku! Ispod pogledajte video čiji naslov je u slobodnom prevodu: “Recite ne DOSADNIM treninzima na traci”.

Živio kardio trening na traci koji će efikasno sagorjeti kalorije!

Pogledajte video:

https://youtu.be/ddtU-_glHp8