Depresija i starost: Promijenite način razmišljanja

Starenje ne mora biti depresivno. Iako na mnoge stvari kada je starenje u pitanju ne možete uticati, na neke ipak možete.

Nevažno koliko godina imali ovo možete promijeniti kako bi ste se osjećali bolje:

• Ako ste depresivni potražite pomoć.
• Pokušajte hodati brže.
• Smršavite.
• Provjerite dioptriju na naočalama.
• Budite društveniji.
• Prestanite pušiti.

Izvor:covermagazin.com