Koji vitamini su ženama životno važni s 30 godina, a koji s 40 i 50?
Uzimanje vitamina i dodataka izvrstan je način da pojačate prehranu u bilo kojoj dobi Odabir pravih dodataka često je zbunjujući, jer postoji mnog...
Predlažemo vam set kućnih vježbi u trajanju od 20 minuta. Probajte da ih radite pravilno i svaki dan, a upornost će sigurno biti nagrađena. U videu koji donosimo u nastavku teksta pogledajte plan treninga.
nensuria I iStock / Getty Images Plus