Nesanica tokom menopauze: Pronašli smo trik koji će vam pomoći da lakše zaspite
Tijelo žene je složen sistem, mijenja se tokom života pod uticajem spolnih hormona. To primijetimo svakog mjeseca dok osjećamo kako nam se raspolož...
Tablete koje u sebi sadrže koktel esencijalnih ulja i vitamina E mogu učiniti mjesečnice manje bolnima za milione žena. Kroz istraživanje na vitamin E je pozitivno reagovalo oko 2/3 žena.
Iako se PMS smatra minornim problemom, simptomi u nekom obliku pogađaju 3/4 žena, a 40 posto ženske populacije kaže da im PMS utiče na kvalitet života. Liječenje i ublažavanje simptoma varira od jednostavnih promjena u ishrani, preko posebnih vježbi, do prirodnih i konvencionalnih lijekova. Neki od njih nisu učinkoviti za sve žene, a u slučaju lijekova mogu se javiti i nuspojave.
Kroz istraživanje je uočeno kako su kod žena koje su redovno uzimale vitamin E značajno smanjeni bolovi, posebno nakon tri mjeseca, a nakon 6 mjeseci je uočeno dramatično smanjenje bolova. Ipak, s liječnikom biste trebali provjeriti količinu vitamina E koju smijete uzimati prije nego se odlučite na tretmane PMS-a vitaminom E.
Izvor: covermagazin.com