Koliko kafe trebate piti?
Kafa je popularno piće širom svijeta i poznat izvor kofeina; često se poseže za još jednom šoljom kao brzim izvorom energije. Osim borbe protiv umo...
Ove vježbe možete da radite na bilo kojem mjestu. Idealno je tokom vježbanja napraviti balans i ravnomjerno opteretiti sve mišiće.
Sve što vam treba je dobra volja i samo desetak minuta dnevno. Prve rezultate ćete primijetiti već poslije nekoliko sedmica.
Aktivirajte se i počnite sa vježbanjem!
Prostock-Studio / iStock / Getty Images Plus