Brz i jednostavan recept za čokoladni souffle koji popravlja raspoloženje
Souffle je kolač koji prosto svi obožavaju Ovaj čuveni kolač se nalazi na listi omiljenih poslastica. Priprema zahtijeva malo truda i strpljenja, ...
Fit i bez teretane: Izdvojili smo vježbe za koje vam je potrebna samo stolica!
Oblikovanje linije kao i uspješno mršavljenje podrazumijeva promjenu životnih rutina. No, to ne mora značiti da odmah počnete s treninzima u teretani.
Sve što vam je potrebno jeste jaka volja i odlučnost da promijenite onaj dio sebe koji vam se ne sviđa – ali i jedna stolica.
Donosimo vam tri vježbe koje će pokrenuti sve grupe mišića, posebno zadnje lože i trbušnjaka, inače najveći problem kod većine žena.
Pročitajte i… Izdvajamo tri najbolje vježbe za ravan stomak
Vježbe se rade u tri serije, a za njihovo pravilno izvođenje pogledajte video u nastavku.
Pogledajte ovu objavu na Instagramu.
macniak / iStock / Getty Images Plus
