Trening od 30 minuta zbog kojeg možete bez grižnje savjesti uživati u blagdanskim delicijama!

Trenutno se nalazimo u periodu godine koji je poznat po nešto obilnijem uživanju u najdražoj blagdanskoj hrani

Tako su fritule, kolači i slične delicije sastavni dio našeg menija čije posljedice nerijetko vidimo nakon Nove godine kada poželimo odjenuti najdražu haljinu. Iako razloga za paniku nema, imamo rješenje kako doskočiti tom ‘problemu’ i to uz pomoć kraćeg treninga koji će vas održavati u formi!

 

Pogledajte ovu objavu na Instagramu.

 

Objavu dijeli Pamela Reif (@pamela_rf)

Kardio varijante pokazale su se najboljim odabirom, a mi smo pronašli sjajan trening kojeg možete prakticirati iz udobnosti vlastitog doma, a koji traje svega 30 minuta.

Najbolji jutarnji pilates trening za koji vam treba samo 15 minuta

U nastavku donosimo trening!