Pet namirnica koje vam mogu pomoći da se riješite glavobolje
Kada nas boli glava, prvo posežemo za lijekovima, no trebali bi se okrenuti mudrijem izboru namirnica Ukoliko vas muče glavobolje, pored lijekova,...
Eukaliptus (Eucaliptus globulus) je drvo sa raskošnim krošnjama, potiče iz Australije i jedina je hrana koala. Listovi posjeduju ljekovitu moć, a u narodnoj medicini se najviše koriste za bolesti disajnih organa jer sadrži zavidne količine raznovrsnih esencijalnih ulja. Naročito eukaliptola, snažnog antiseptika. Ulja posjeduju i protivupalna i antibakterijska svojstva, zbog čega i imaju širu lepezu djelovanja, a kao lijek su ih prvi otkrili drevni Aboridžini.
Danas je svuda u svijetu poznato da eukaliptus pomaže kod gripe i prehlade. Osim što uništava bakterije, eterično ulje podstiče izlučivanje sluzi i čisti bronhije. U slučaju prehlade poželjno je da se prije spavanja nekoliko kapi ulja sipa u ovlaživač vazduha i blagotvorno dejstvo trajaće tokom noći.
Od listova eukaliptusa se sprema čaj, tinktura ili prah, koji su preporučuju kod upala sinusa, akutnog i hroničnog bronhitisa, upale grla, kašlja.
Ulje ovog drveta osvježava misli i prija čulima, pa je pogodno kod iscrpljenosti i stalne izloženosti stresu. Osim toga, dokazano poboljšava koncentraciju i ubrzava rad mozga. Pomaže i osobama koje hronično pate od tjeskobe, depresije i psihijatrijskih poremećaja. Zbog snažnog djelovanja, ulje eukaliptusa ne bi trebalo da koriste djeca mlađa od šest godina, trudnice, dojilje i astmatičari.
Čaj protiv malaksalosti
Priprema se tako što se u 2 dl ključale vode ubaci prstohvat ili dva suhog lišća eukaliptusa i ostavi da provri nekoliko sekundi. Potom se sklanja sa ringle i ostavi da odstoji još 10 minuta. Prohlađen čaj se procijedi i piju se dvije do tri šolje dnevno.
Kako se koristi eterično ulje?
Eterično ulje eukaliptusa se posebno preporučuje za inhalaciju upaljenih sinusa i kod teže prehlade. Priprema se tako što se 10 kapi ulja doda u posudu vrele, ali ne i ključale vode. Inhaliranje sa vrši dubokim udisanjem pare nekoliko puta dnevno, 10 do 15 minuta.
Ulje je djelotvorno i protiv karijesa, kamenca, upale desni i infekcija usne duplje jer uspješno uništava sve mikrobe. Zato se stavlja u paste za zube, vodice za osvježavanje daha i razne dentalne proizvode.
Savršeno je sredstvo za čišćenje i podmlađivanje ispucale kože na rukama i stopalima. U toplu kupku se sipa prvo malo morske soli, a potom nekoliko kapi eukaliptusovog ulja. U toj kupki držite ruke ili stopala 15 do 20 minuta, najbolje uveče pred spavanje.
Nekoliko kapi eukaliptusovog ulja pomiješanog sa kokosovim ili maslinovim izuzetno njeguje kosu. Ako ovu mješavinu utrljate u korijen kose, oslobodićete se peruti, smiriti iritaciju vlasišta, a zdrava kosa će biti još ljepša.
IZVOR: NOVOSTI.RS