Zdrave namirnice sa polica supermarketa koje će vam “sačuvati” zdravlje
Tokom zime trudimo se da u ishranu ubacimo što više svježeg voća i povrća pogotovo kada je sezona prehlada, jer tako preventivno djelujemo na imuni...
Napravite odlične, potpuno neškodljive, prirodne i jeftine preparate koji efikasno otklanjaju neprijatne mirise ispod pazuha i sa stopala.
Proizvodi protiv znojenja mogu da se nađu u obliku stika, spreja, kreme ili kao rol-on, a postoje i takozvani dezodoransni kristali poput alunita koji djeluje antibakterijski i sužava pore. Umjesto vještačkih, možete napraviti i prirodne preparate, koji takođe štite od neželjnih mirisa, a ne sadrže štetne materije poput aluminijuma, parabena i drugih hemikalija.
Osvježavajuća limeta
Isjecite krišku limete i namažite pazuh nakon tuširanja. Ostatak ploda umotajte u foliju i čuvajte u frižideru tako da se može koristiti nekoliko dana. Nikada ne nanosite limetu na neopranu kožu.
Opojni ruzmarin
Sastojci:
Dobro izmiješajte sve sastojke, sipajte ih u staklenu posudu i držite u frižideru.
Vitaminska voda
Sipajte u posudu četvrtinu kašičice vitmanina C u prahu, dodajte malo vode i dobro izmiješajte. Namažite ispod pazuha, sačekajte da se osuši pa utapkajte malo dječjeg pudera ili kukuruznog brašna.
Druga varijanta: četvrt kašičice limunske kiseline razblažite sa pola litra vode, izmiješajte i nanesite ispod pazuha. Nakon toga utapkajte puder ili kukuruzno brašno.
Miris vanile
Sastojci:
Sve sastojke sipajte u bočicu sa raspršivačem i dobro protresite prije upotrebe.
Ulje crnog kima
Nakon tuširanja nanesite ovo ulje na ruke od prstiju do ramena i, naravno, ispod pazuha.
Jabukovo sirće
Nakvasiti suhu krpu razblaženim jabukovim sirćetom i prebrisati tijelo na mjestima koja se najviše znoje. Za stopala se preporučuje petnaestominutna kupka koja se sprovodi dva-tri puta sedmično: u 2 l tople vode sipa 75 ml jabukovog sirćeta.
Stik – osnovni recept
Sastojci:
Priprema:
Rastopite na pari kakao buter, kokosovo ulje, shea buter i pčelinji vosak, sve vrijeme lagano miješajući. Kada se masa sjedini, ostavite da se prohladi pa dodajte arourut puder, sodu bikarbonu i glinu. Miješajte dok se masa ne sjedini te stavite kapsulu probiotika i eterično ulje. Sipajte u plastičnu posudicu i čuvajte u frižideru.
Freš dio-krema
Sastojci:
Sipajte u činiju kokosov buter, dodajte po dvije kašičice skroba i sode bikarbone. Dobro izmiješajte, stavite ulja i nastavite s miješanjem dok se ne dobije ujednačena masa. Ukoliko želite gušću kremu, dodajte još dvije kašičice skroba.
Izvor: Lekovito bilje, Life Content
Foto: Guliver/Thinkstock