Smoothie “Ljubičasti raj” protiv loših bakterija!

Smoothie “Ljubičasti raj” pomoći će vam da očistite tijelo od bakterija!

Osim toga, ovaj napitak pomoći će vam da smanjite kiselost u tijelu, ali se ne preporučuje da ga konzumirate uveče. Najprije zato što se spravlja od sirovih namirnica, a tijelo onda nema vremena da ih probavi. Sirova hrana strogo je rezervisana za dan, piše zadovoljna.hr 

Naveče uzmite čaj ili uvarak, pa i domaću hranljivu supu – organizam će ih lakše svariti. 

Šta je ljubičasto u “Ljubičastom raju”?

Crveni kupus djeluje antibakterijski, a smoothieju daje posebnu ljubičastu boju. Divni okus anisa koji napitku daje komorač odlično se slaže sa slatkim crnim ili crvenih grožđem. Grožđe koje ćete koristiti izuzetno je važno da je zrelo.

Pročitajte i… Smoothie za doručak (RECEPTI)

Sastojci i postupak pripreme

¼ malog crvenog kupusa
1 mali komorač
200 grama crnog ili crvenog grožđa
1 limun za posluživanje

Priprema: Crvenom kupusu izrežite bijeli korijen i zatim ga, poprečno na listove, nasijecite na krupnije komade. Stavite ih u sokovnik. Komorač narežite na četvrtine, dodajte ga soku od kupusa, zatim dodajte i grožđe. Na kraju ulijte limunov sok po ukusu. Dobro promiješajte i ulijte u čašu.

Recept je iz knjige Alkalni sokovi i smoothieji Dr Stephana Domeniga