Uz frape od ananasa zbogom nadutosti

Naučite kako da napravite napitak koji će vas zasititi i zasladiti, a pritom i riješiti nadutosti. Kratak put do poletnijeg osjećaja i ravnog stomaka!

Foto: Pixabay.com

Naduven i tvrd stomak je problem s kojim se većina žena i muškaraca bori gotovo svakodnevno, a uzrokuju ga hrana i pića koje tokom dana unosimo u organizam. Ukoliko želite da izravnate stomak i pritom uživate u ukusnom i hranjivom desertu počastite se slatkim frapeom od ananasa.

Sastojci:

1 šoljica mlijeka ili lajt jogurta
150 grama ananasa iz konzerve
1 kašičica lanenog ulja
šaka leda

Foto: pixabay.com

Priprema:

1. Sastojke ubacite u blender
2. Miksajte sve dok ne dobijete kremastu smjesu
3. Dobijeni frape popijte između obroka

Izvor: lepotaizdravlje.rs