Uronite u psihofizičku svježinu kroz autogeni trening po Schulzu

Autogeni trening djeluje preventivno na fizičko i mentalno zdravlje, olakšava suočavanje sa stresom, jača imuni sistem kao i naše snage i sposobnost koncentracije i kvalitet sna.

Riješite se napetosti uz autogeni trening kroz šest bazičnih vježbi: osjećaj mira, težine, topline, organske vježbe srca, pluća, abdomena i svježine čela. Autogeni trening nisu samo relaksacione vježbe već svjesni susret sa našim tijelom, sa samim sobom, ovdje i sada.

Individualni i grupni kursevi Autogenog treninga (prijepodnevni i večernji) odrzaće se u maju,
septembru i oktobru 2014 godine u “Centru za autogeni trening & Life Coaching” (Aleja Lipa 9, Grbavica, Sarajevo). Upis za majski kurs je u toku. Rok za prijavu je 4.5.2014. Voditelj treninga je Alisa Ćatić, prvi certificirani voditelj AT u BiH kao i certificirani porodični savjetnik /Life Coach, ICI. Sve informacije možete dobiti putem telefona: +38762888403 ili na web adresi www.psiholoskisavjetnik.com.