Višak kilograma i opadanje kose: Koliko je opasan povišen nivo estrogena?
Povišen nivo estrogena nije bolest, već signal da u organizmu može postojati određeni poremećaj. Saznajte koji simptomi ukazuju na visok nivo estro...
Seks za vrijeme menstruacije: Glavni mitovi i savjeti kako ga učiniti ugodnim
Je li moguće imati seks za vrijeme menstruacije? Stručnjaci kažu da jeste i daju savjete kako da to bude prijatno iskustvo. Psiholog Veronika Akhm...
Vježbanje u toku menstrualnog ciklusa: Da ili ne?
Menstruacija je normalan fiziološki proces, a ne manifestacija bolesti Ipak, uoči kritičnih dana često osjećamo se loše: postoje bolovi u stomaku...
Da li su krvni ugrušci tokom menstruacije normalna pojava?
Da li su krvni ugrušci koji prate mensturaciju normalna pojava i kada su razlog za brigu? Odgovore pronađite u nastavku teksta... U većini slučaje...
Savjeti fitness trenera: Vježbanje prilagodite menstrualnom ciklusu
Svaki dio ciklusa nosi određene hormonalne promjene, a nivo estrogena i progesterona utječe na raspoloženje i energiju. Zato fitness treneri savjet...
Fitness treneri savjetuju: Kako da trenirate u kojoj fazi menstrualnog ciklusa
Ukoliko spadate u grupu onih aktivnih žena koje redovno treniraju onda trebate znati i ovih nekoliko stvari vezanih za treninge tokom menstrualnog ...
Vježbanje i menstrualni ciklus – Uskladite vježbe za potpuni efekat
O tome kako i koliko menstrualni ciklus utiče na vježbanje i postizanje rezultata donedavno se nije mnogo pričalo. Pa ipak, znamo jako dobro da niv...
Pouzdane metode za izračunavanje plodnih dana
Ukoliko ne znate da izračunate svoje plodne dane, pokušajte putem ovih metoda.Ovulacija se događa u trenutku ženskog menstrualnog ciklusa kada ...
Dobrodošla, poslastice: Čokolada za ublažavanje menstrualnih tegoba!
Menstrualni period povećava apetit. Tokom PMS-a smo iritirane i tražimo utjehu u masnim namirnicama ili raznim poslasticama. Lijek za ovo stanje j...
Kupanje tokom menstruacije, da ili ne?!
Ako tek planirate godišnji odmor i odlazak na plažu, pretpostavljamo da ste već zavirile u kalendar da provjerite da li će vas baš tih dana “iznena...
5 negativnih posljedica nedostatka seksa
Ako se suzdržite od svih vrsta seksa, uključujući i masturbaciju, menstrualni grčevi mogu da postanu češći nego inače.[caption id="attachment_9...
Šta vam poručuje štitna žlijezda? Otkrijte na vrijeme prve znake bolesti!
Međunarodna sedmica štitne žlijezde obilježava se od 23. do 29. maja. Više od 300 miliona ljudi širom svijeta pati od problema sa ovom žlijezdom, o...
3 važne stvari o tamponima koje svaka žena treba da zna
Ako ste i vi u klubu korisnica tampona, ona biste morale da znate tri važne istine o ovom higijenskom proizvodu.[caption id="attachment_95205" ...
Tri stvari koje morate znati o seksu tokom ciklusa
Žene se stide da priznaju da je njihova želja za seksom tih dana u mjesecu izrazito velika, a s druge strane, muškarcima je neprijatno da priznaju ...
Stvari koje su zabranjene tokom “onih dana u mjesecu”!
Menstrualni ciklus se svakog mjeseca treba ispoštovati. Tada ste malaksali, nemate želju da se krećete niti da budete u društvu. Želite samo da sje...
Problemi sa ciklusom? 7 loših navika koje morate da promijenite
Za većinu žena menstruacija nije nimalo prijatno iskustvo jer je često praćena bolnim grčevima, nepravilnim krvarenjima, nervozom i ostalim neugodn...
Vježbanje u toku menstrualnog ciklusa: Da ili ne?
Menstruacija je normalan fiziološki proces, a ne manifestacija bolesti. Ipak, uoči kritičnih dana često osjećamo se loše: postoje bolovi u stomaku...
DA ili NE? Sve što treba da znate o menstrualnoj čašici
Iako su već godinama prisutne u cijelom svijetu, menstrualne čašice još uvijek nisu toliko popularne kod nas. No, u posljednje vrijeme sve je više ...
Ublažite predmenstrualne sindrome
Predmenstrualni sindrom je za mnoge žene nezgodno doba u mjesecu koje traje pet do deset dana i tokom kog se ispoljavaju mnogi neugodni simptomi. ...
Imate obilne cikluse? Posjetite ginekologa!
Istraživanja su pokazala da čak 80 posto žena ne traži pomoć ginekologa zbog obilnih menstruacija. Ako tokom menstrualnog ciklusa tampon ili uložak...
