Koji vitamini su ženama životno važni s 30 godina, a koji s 40 i 50?
Uzimanje vitamina i dodataka izvrstan je način da pojačate prehranu u bilo kojoj dobi Odabir pravih dodataka često je zbunjujući, jer postoji mnog...
Kafu i vodu mikserom umutite do pjenaste strukture. U blender ubacite isjeckane banane i kakao, pa sipajte umućenu kafu. Mutite dok ne dobijete kompaktnu smjesu. Potom sipajte u zdjelice i služite.
Uživajte!
Chan2545 / iStock / Getty Images Plus