Donosimo recept za bezglutenske palačinke od samo 3 sastojka

Ukoliko vam se jede neki ukusni ali zdravi slatkiš mi vam donosimo recept za bezglutenske palačinke od samo tri sastojka

Sastojci:

200g heljde

2 žlice mljevenog lana

200 ml vode

Priprema palačinaka:

Heljdu potopiti u vodu preko noći. U blenderu spojiti sve sastojke pa ostaviti 10min da lan sjedini smjesu. Nakon što je odstojalo, dodati još oko 100-200 ml mlake vode (ovisi koliko će lan odraditi) da dobijete željenu gustoću. Najbolje je ove palačinke peći na kokosovom ulju, ali možete koristiti drugu vrstu ulja, ukoliko želite.

Namaz također možete vi sami napraviti:

U blenderu izraditi 200g pečenih lješnjaka (u rerni 10min na 180C), 2 žlice kakao praha i 2 žlice brezinog šećera (ksilitol).

 

View this post on Instagram

 

A post shared by Ivan i Marija Kovač (@ivan.i.marija.kovac)