Da li je bolje vježbati ujutru ili navečer?
Ako se pitate da li je za vitku liniju efikasnije vježbati ujutru ili navečer, otkrivamo u nastavku Mnogi smatraju da je jutro najbolje vijreme za...
Da biste pravilno oblikovali svoje noge, listove i butine, ne morate da radite bezbroj napornih treninga u teretani.
Sljedeće vježbe su mnogo jednostavne, mogu da se rade kod kuće i neće vam oduzeti više od 15 minuta dnevno.
U nastavku vam otkrivamo plan vježbanja koji će vam pomoći da konačno imate izvajane noge o kakvim ste oduvijek sanjali.
IZVOR: SUPERZENA.B92.NET