Topi kilograme: Uz ovaj trening sagorite kalorije

Poznata fitnes instruktorica Jeanette Jenkins na svom YouTube kanalu objavila je video-snimak na kome pokazuje cijeli trening u trajanju od 60 minuta.

Jeanette je tvorac ovog programa koji obuhvata intezivne vježbe i garantovano gori kalorije, dok istovremeno oblikuje tijelo.

Ona napominje da unaprijed pripremite prostirku za vježbanje, flašicu vode i ručnik, s obzirom ne to da je riječ o nešto zahjevnijoj vrsti programa.

Ipak, vrijedan je toga, jer ćete veoma brzo primijetiti da masne naslage nestaju, a mišići dobijaju definiciju.

Pogledajte video-snimak…

Izvor: superzena.b92.net