Recept za zdrave čokoladice u kojima ćete uživati bez grižnje savjesti

by | 22 Oktobra, 2023

Zaboravite na kupovne poslastice pune šećera, emulgatora i brojnih drugih sastojaka koji nisu baš toliko zdravi

Donosimo vam recept za domaće čokoladice koje su zdrave i možete ih podijeliti sa svojim najmilijima.

Sastojci za koricu:

  • 50 grama ovsenog brašna
    2 kašičice kakaa
    2 kašičice meda
    2 ravne supene kašike kikiriki putera
    pola kašičice ekstrakta vanile

Sastojci za fil:

  • 12 svježih hurmi
    2 ravne supene kašike kikiriki putera
    pola kašičice ekstrakta vanilije

Sastojci za glazuru:

  • 100 grama čokolade
  • kašičica kokosovog ulja

Francuske prženice – slasne, drugačije i gotove za 15 minuta!

Priprema:

Sve sastojke za koricu sjediniti rukom kao da mijesite. Nemojte da vas brine jer se mrvi to je normalno. Na pek papiru rukama rastanjite smjesu i oblikujte u pravougaonik. Kad oblikujete ubacite u zamrzivač na 10 minuta.

U blenderu sjediniti sve sastojke za fil tako da dobijete karamel fil. Vidjet ćete da je tekstura lijepa za oblikovanje slobodno rukom ili kašikom rasporedite ravnomjerno po korici. Kada rasporedite fil utisnite kikiriki bit će vam potrebno i manje od 50 grama, utisnite zbijeno da pokrijete cijeli fil kikirijem. Isjecite na 5 štanglica i ubacite u zamrzivač na 15 minuta da se stegne.

Za glazuru, čokoladu otopite sa kokosovim uljem i prelivajte kašičicom po štanglicama. Vratite u zamrzivač na 20 minuta da se stegne i uživajte.

ljepotaizdravlje.ba

wmaster890 / iStock / Getty Images Plus

Komentariši

Vaša email adresa neće biti objavljivana. Neophodna polja su označena sa *

Pre slanja komentara, molimo vas da se upoznate sa pravilima komentarisanja i uslovima korišćenja sajta.