Self-Care u stresnim vremenima: Praktičan vodič za svakodnevnu brigu o sebi
Savršena rutina brige o sebi (self-care rutina) zavisi od vaših potreba, rasporeda i ličnih preferencija. Briga o sebi znači da zaista slušate svo...

Ova brza detoksikacija sprovodi se tokom sedam dana i možete da izgubite i sedam kilograma.

Foto: Guliver/Thinkstock
Druga, lošija strana praznika je to vječito prejedanje koje na kraju rezultira viškom kilograma. Osjećaj nadutosti i nemogućnost nošenja velike količine kilograma smeta skoro svakome.
Zbog toga se brzo odlučite na neku od dijeta ili detoksikacijskih programa koji će ubrzati organizam i iz tijela izbaciti višak tečnosti i toksine.
Recept za detoksikacijski program koji će vam pomoći da se oslobodite nakupljenih kilograma tokom praznika potražite na sljedećoj strani…

Foto: Guliver/Thinkstock
Potrebno vam je:
– 2 dcl destilovane vode
– 2 kašike soka od organskog limuna (ako nemate organski limun, ovaj iz prodavnice operite rastvorom sode bikarbone)
– 2 kašike jabukovog sirćeta
– 1 kašika cimeta
– 1 kašika meda.
Pripremu i primjenu ovog napitka pročitajte na sljedećoj strani.

Foto: Guliver/Thinkstock
Priprema: Sve pomiješajte u jednu staklenu teglu, pazeći da se svi sastojci dobro sjedine. Teglu držite u frižideru.
Primjena: Svako jutro pojedite po jednu kašiku ove smjese.
Ovaj detoksikacioni program podrazumijeva i ispijanje velike količine vode tokom cijelog dana (najmanje tri litre vode). Nakon sedam dana vaša težina može da se smanji i do sedam kilograma.
IZVOR: STIL / NEWSFEEDBALKAN.INFO